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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-04-30 19:58
|只看楼主
营养?菜谱 HEALTHRECIPES —第七周— 星期二Tuesday 早餐 Breakfast 上汤米粉、热狗卷、奶*包 午餐 Lunch 油炸鸡翅根、油豆腐烩大白菜、鸡骨草大骨汤， 时蔬，时令水果 晚餐 Dinner 排骨煲、小瓜炒肉、三鲜汤， 时蔬，时令水果 宵夜 Midnightsnack 猪肝瘦肉粥、香芋卷、蓝莓蛋糕 星期三Wednesday 早餐 Breakfast 肉松蛋糕、炒河粉、红薯绿豆糖水 午餐 Lunch 香煎鸡排、红烧豆腐、黑豆生地大骨汤， 时蔬，时令水果 晚餐 Dinner 花生焖猪脚、西红柿炒蛋、*花菜肉丝汤， 时蔬，时令水果 宵夜 Midnightsnack 豆浆、热狗、三丝炒米粉 星期四Thursday 早餐 Breakfast 皮蛋瘦肉粥、卡通蛋糕、炒米粉 午餐 Lunch 萝卜焖鸭、海鲜菇炒肉、虫草花老鸡汤， 时蔬，时令水果 晚餐 Dinner 香炸猪扒、莴笋炒肉、芥菜沙白汤， 时蔬，时令水果 宵夜 Midnightsnack 卡通包、牛奶、蒸板肠 星期五Friday 早餐 Breakfast 茶叶蛋、菠萝包、上汤蝴蝶面 午餐 Lunch 蒜香大虾、酸辣土豆丝、冬瓜薏米大骨汤， 时蔬，时令水果 小程学校
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