初春第一碗汤这五款养生汤,快收藏 [复制链接]

春天，天地间生机萌动，万物繁荣，阳气渐生，但阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，最适合养生进补了。

俗话说“饭前一碗汤，胜过良药-方”下面给大家分享几道最适合春天喝的养生好汤，赶快收藏安排起来吧!

①鸡骨草灵芝煲猪骨

功效：清热解毒、疏肝止痛、养心安神、补气养血

材料：鸡骨草、灵芝、薏米、赤小豆、胡萝卜、茯苓、蜜枣、陈皮、生姜、住横利、猪骨

②菜干南北杏煲白肺

功效：提神醒脑、抗菌消炎、解除疲劳

材料：猪骨、菜干、玉竹、胡萝卜、南北杏、生姜、猪肺

③椰子石斛淮山煲鸡

功效：熬夜喝

材料：椰子、石斛、淮山、玉竹、生姜、枸杞、瘦肉、竹丝鸡

④润肺化痰止咳汤

功效：润肺化痰、生津止渴、清积心火、止咳平喘

材料：雪梨干、银耳、玉竹、莲子、薏米、红枣、无花果

⑤银耳淮山药排骨汤

功效：健胃益气，适宜慢性胃炎纳差、乏力者食用。

材料：排骨、银耳、淮山药。