大家好，我是小贝，夏季是一个炎热的季节，为了解暑清热，我们需要选择一些适合夏季的食材来烹饪美食。除了常见的清凉食材，还有一些野草也可以用来煲靓汤，今天我就来介绍几种野草煲汤的方法。
野菊花猪肝汤
野菊花是一种常见的野草，它具有清热解毒、润肺止咳的功效。而猪肝则是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和维生素。将野菊花和猪肝一起煲汤，不仅可以清热解毒，还可以补充营养。
食材明细：野菊花10克、猪肝克、姜片3片、盐适量、水适量。
制作步骤：
猪肝洗净切片，用开水焯水去腥味。
锅中加入适量水，放入野菊花和姜片，煮沸后转小火煲30分钟。
加入焯水后的猪肝，继续煲10分钟。
加入适量盐调味即可。
鸡骨草猪骨汤
鸡骨草是一种常见的野草，它具有清热解毒、消肿止痛的功效。而猪骨则是一种富含胶原蛋白的食材，可以滋润皮肤、强健骨骼。将鸡骨草和猪骨一起煲汤，不仅可以清热解毒，还可以美容养颜。
食材明细：鸡骨草10克、猪骨克、姜片3片、盐适量、水适量。
制作步骤：
猪骨洗净焯水去腥味。
锅中加入适量水，放入鸡骨草、猪骨和姜片，煮沸后转小火煲2小时。
加入适量盐调味即可。
鱼腥草苹果排骨汤
鱼腥草是一种常见的野草，它具有清热解毒、消肿止痛的功效。而苹果则是一种富含维生素C的水果，可以增强免疫力。将鱼腥草、苹果和排骨一起煲汤，不仅可以清热解毒，还可以增强免疫力。
食材明细：鱼腥草10克、苹果1个、排骨克、姜片3片、盐适量、水适量。
制作步骤：
排骨洗净焯水去腥味。
苹果去皮切块。
锅中加入适量水，放入鱼腥草、苹果、排骨和姜片，煮沸后转小火煲2小时。
加入适量盐调味即可。
溪*草猪杂汤
溪*草是一种常见的野草，它具有清热解毒、消肿止痛的功效。而猪杂则是一种富含蛋白质和维生素的食材，可以补充营养。将溪*草和猪杂一起煲汤，不仅可以清热解毒，还可以补充营养。
食材明细：溪*草10克、猪杂克、姜片3片、盐适量、水适量。
制作步骤：
猪杂洗净切块，用开水焯水去腥味。
锅中加入适量水，放入溪*草和姜片，煮沸后转小火煲30分钟。
加入焯水后的猪杂，继续煲1小时。
加入适量盐调味即可。
车前草猪小肚汤
车前草是一种常见的野草，它具有清热解毒、利尿消肿的功效。而猪小肚则是一种富含胶原蛋白的食材，可以滋润皮肤、强健骨骼。将车前草和猪小肚一起煲汤，不仅可以清热解毒，还可以美容养颜。
食材明细：车前草10克、猪小肚克、姜片3片、盐适量、水适量。
制作步骤：
猪小肚洗净焯水去腥味。
锅中加入适量水，放入车前草和姜片，煮沸后转小火煲30分钟。
加入焯水后的猪小肚，继续煲1小时。
加入适量盐调味即可。
以上就是几种野草煲汤的方法，这些野草虽然看起来不起眼，但它们却具有丰富的营养和药用价值。在夏季清热解暑的时候，不妨尝试一下这些野草煲汤，让你的身体更加健康。
