鸡骨草

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营养均衡健康成长童安幼儿园本周营养 [复制链接]

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童安幼儿园每周营养食谱WeekRecipe

(.3.15—.3.19)

星期一

Monday

餐点

早餐

Breakfast

小米南瓜粥

燕麦包

水果餐

Fruit

圣女果+青提

午餐

Lunch

白米饭

虫草花蒸鸡素炒小*瓜

番茄豆腐瘦肉汤

下午茶

Afternoontea

莲子百合木瓜雪耳糖水

营养鹌鹑蛋

晚餐dinner玉米胡萝卜蒸肉饼耗油生菜

星期二

Tuesday

餐点

早餐

Breakfast

生菜肉丝汤

营养面条

水果餐

Fruit

雪梨+香蕉

午餐

Lunch

蒸饭+荞麦

青瓜胡萝卜木耳炒肉丝

瑶柱虾皮水蒸蛋

鸡骨草猪横利汤

下午茶

Afternoontea

淮山瘦肉粥

法式饼

晚餐dinner大白菜云耳香菇粉丝炖肉末无花果海底椰鸡汤

星期三

Wednesday

餐点

早餐

Breakfast

奶白粥

三丝炒米粉

水果餐

Fruit

青枣+苹果

午餐

Lunch

白米饭

鼓油王鸡亦

香葱双色萝卜炒鱼松

苹果雪梨雪耳瘦肉汤

下午茶

Afternoontea

青菜肉丝汤面

晚餐dinner红烧土豆焖猪肉蒜蓉西兰花

星期四

Thursday

餐点

早餐

Breakfast

菠菜猪肝粥

*金玉米棒

水果餐

Fruit

香蕉+红提

午餐

Lunch

蒸饭+小米

牛肉粒火烧豆腐

蒜蓉包菜炒肉

茶树菇红枣老鸭汤

下午茶

Afternoontea

牛奶麦片

拉夫面包

晚餐dinner云南小瓜炒肉片蒜蓉油麦菜

星期五

Friday

餐点

早餐

Breakfast

番茄肉末汤

五彩贝壳粉

水果餐

Fruit

沙田柚

午餐

Lunch

西葫芦炒鸡蛋

肉末蒸南瓜

菠菜猪肝汤

下午茶

Afternoontea

赤小豆眉豆肉茸粥

豆沙包

晚餐dinner洋葱芹菜炒鸡丁盐水菜心

注:根据市场供应情况,在保证营养结构合理的情况下,个别品种有可能调整。

在平凡而美好的日子里,给孩子们创造温馨愉悦的就餐氛围,培养文明餐桌礼仪,听听孩子们发自内心的赞美:“好开心”“好美味”“谢谢老师”……爱是老师教育的源,有爱就有了教育。

餐桌礼仪是指:幼儿在就餐时应该遵守的基本的行为要求

?饭前要洗手

?就餐姿势端正(身体不能趴在桌子上,一手把碗一手拿餐具,保证双手在桌面上,双腿放在桌子下面,双脚尽量并齐。)

?口内有食物时,应避免说话

?吃饭时不乱跑,不直接用手抓食物

?咳嗽、打喷嚏应单手掩嘴朝向无人的一边

?自己不愿意吃的菜不能放在别人的碗里,喜欢的食物和大家一起分享

?不挑食,不剩饭

?饭后要用纸巾擦嘴,洗手漱口

?用餐结束要整理餐桌

中国素有“礼仪之邦”之称,中国传统礼仪文化源远流长。从小培养孩子们的就餐礼仪意义深远。童安幼儿园每周欢乐小“食”光,吃出优雅和自信,你我幸福相伴。

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