浓汤鲫鱼炖豆腐：常喝鲫鱼豆腐汤，可以清火气，调理气虚。从健康饮食的角度考虑，鲫鱼豆腐汤的做法简单，经常喝鲫鱼豆腐汤，可以活血活络，调理胃虚。鲫鱼肉质细嫩味鲜，也非常适合中老年人和病后虚弱者食用！
广东鸡煲：食用鸡煲可以用于消化不良，有理气的作用，明目，提高机体免疫力，保护肝脏，有较佳的健脑抗衰功能，脑细胞不可缺少的营养。此菜味道超级好吃，让你不容错过。
芹菜炒牛肉：芹菜中含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲、促进血液循环，还能起到醒脑提神的作用。牛肉补脾胃，芹菜可以促进食欲、，还含有大量的粗纤维，两者一起食用，可以号称*金搭档。
鸡骨草红枣鸡蛋汤：广东人常用鸡骨草煲鸡汤，有清热去湿的效果。不过，鸡骨草也能拿来煮简单的凉茶，加一点略带温性的材料，比如红枣，鸡骨草的凉性就能被中和了。红枣本身就有淡淡的甜味，所以煮出来的凉茶不用加糖也甜润好喝！
香辣小土豆：香辣土豆是一道菜品，土豆（*皮）：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品·每克土豆含钾高达余毫克·土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾！
蒜香滑子菇：蒜香滑子菇是用滑子菇为食材作的一道菌类菜品。滑子菇不但清香柔滑，细嫩爽口，味道鲜美，而且还是营养丰富的养生保健食品，它低热量，低脂肪，富含有益于人体的蛋白质、矿物质、维生素等物质，经常食用滑子菇可以增强体质，预防疾病，延缓衰老。