好文推荐：茯苓皮是一种具有多种功效与作用的中药材。首先，茯苓具有健脾和胃的功效，可以帮助营养物质的消化吸收。其次，茯苓皮还可以利尿消肿，对于水肿、浮肿的人来说非常有益。此外，茯苓皮还具有安神作用，可以缓解焦虑和失眠等问题。关于茯苓皮的食用方法，可以煎成茯苓皮汤，也可以用来炖汤增香增味。茯苓皮营养价值很高，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有积极影响。通过明智地食用茯苓皮，人们可以享受到它所提供的各种好处。
?茯苓皮的功效与作用
茯苓不仅具有很高的药用价值，而且具有良好的功效和作用。它可以辅助治疗一些疾病，在医学上做出了一定的贡献。那么，茯苓皮的作用和功效是什么呢？我们一起来看看吧。
1、利水利湿，药性温和，能利水而不伤正气。是利尿祛湿的必备良药，可用于小便不利、水肿。凡小便不利、水湿瘀滞之证，无论是寒湿、湿热，还是脾虚湿蕴，均可同用。
2、具有养心安神作用。可用于烦躁、心悸、失眠等症。常与人参、远志、枣子等配伍，对脾虚不能运化水湿、停聚化痰生津的症状有治疗作用。此外，还具有防癌抗癌、健脾开胃、消肿等作用。
可见茯苓皮的功效和作用是非常好的。可以辅助治疗癌症、水肿等疾病，对人体健康有一定的贡献。另外，在日常生活中，我们可以适当吃一些茯苓皮，对身体有一定的作用。但不宜过量食用，以免引起肠胃不适，过敏体质或体质虚弱者慎服。服用时应咨询医生有关事宜。仅在医生许可的情况下服用并遵循医生的建议。
?茯苓皮怎么吃
目前，由于经济的繁荣发展，人们的生活水平得到了很大的提高，也正因为如此，越来越多的人加入到了养生的队伍中，日常的饮食要求也得到了很大的提高。其独特的药用价值和功效早已为广大追求养生的人们所熟知，并逐渐流传开来。那么，茯苓皮的食用方法是什么呢？接下来，我们就一起来看看吧。
茯苓皮薏米鸡骨炒鸭
准备材料：老鸭半只、薏米、鸡骨草、茯苓皮、绿豆、冬瓜、
适量的水
实践：
1、薏米、绿豆洗净后，提前用水浸泡1小时，然后将鸡骨草洗净，用水浸泡15分钟，然后将鸭子洗净切块，去掉鸭尖，并等待水中使用。
2.砂锅内烧开足够的水后，将除冬瓜外的所有材料放入。用文火煮约1小时40分钟，然后将冬瓜倒入锅中。
3、倒入冬瓜煮10分钟左右，加入适量盐，继续煮10分钟。
这样，一道用茯苓、薏米、鸡骨、草炖的美味老鸭就做好了。具有祛湿、清热、利水、消肿的功能。这是一道非常好的菜。建议您多吃点。
以上就是茯苓皮的吃法，希望大家喜欢。其实茯苓皮的吃法有很多种。吃茯苓皮时可以尝试多种方法。每一种不同的做法都会给你带来独特的味觉体验。快来尝试一下吧。
?茯苓皮的营养价值
茯苓皮又名云苓、浮土、松鼠、松木薯、松苓等，不仅具有良好的药用价值和功效，而且其营养价值也不容小觑。它在医学上也占有一席之地。那么，茯苓皮的营养价值有哪些呢？接下来，我们就一起来看看吧。
茯苓皮营养丰富，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素，如铜、锰等营养成分，其营养价值极高，并且含有大量的膳食纤维。含有能促进肠胃消化，有缓解便秘的功效。茯苓是茯苓科植物茯苓的干燥菌核，含有对茯苓多糖、乙酰茯苓酸、茯苓酸、树胶、甲壳质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、对茯苓聚糖分解物等。酶、脂肪酶、蛋白酶等成分。另外，其所含的β-茯苓能增强人体的免疫功能，经常食用可增强人体抵抗疾病和癌症的能力。
可见，茯苓皮的营养价值极高，经常食用对人们的身体健康有很多好处。不过，任何有营养的食物都不宜过量食用，茯苓皮也是如此。一次性吃太多会引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。因此，大家都应该吃茯苓皮。饮食要适量。
?哪些人适合吃茯苓皮
茯苓皮自古就被视为“中药八宝”之一。其重量坚实，外皮棕褐色，皮细，无裂纹，断面洁白细腻，粘牙较好。茯苓皮的营养价值和食疗作用都非常好。适量食用对身体健康有益无害，但不宜过量食用。妈网百科为大家解答。
一般来说，一般人群都可以吃茯苓皮，特别是对于小便不畅、脾虚腹泻、水肿胀满、癌症、肝病、糖尿病等患者，可以缓解症状，还可以辅助治疗。具有利尿利湿、消肿、防癌抗癌、清热等功效，可辅助治疗水肿、胀满、痰饮、咳嗽、呕吐、恶心、腹泻、遗精、淋证、心悸、和健忘症。但要注意，并不是所有人都适合服用。阴虚无湿热、寒精虚滑、气虚者慎服。
?茯苓和茯苓的功效有什么区别
茯苓和茯苓的名字虽然相似，但是它们的功能和作用却是完全不同的。那么，茯苓和茯苓的功效有什么区别呢？接下来妈网百科就为您解答。
茯苓是利尿祛湿的药。可健脾安神。其味甘、平，归脾、肾经。另外，茯苓是健脾利湿的药物，在补气健脾的方剂中也经常使用。茯苓清热利湿、解毒、杀虫止痒，对梅毒、湿疹等湿热引起的皮肤病有良好的疗效。最好的中药，对类风湿性关节炎、银屑病关节炎、白塞氏关节炎、痛风性关节炎等疾病有一定的疗效。
以上就是茯苓和茯苓的功效区别。希望对大家有所帮助。