一到节假日聚餐应酬，糖尿病患者最想了解的问题便是自己究竟能不能喝酒？要是能喝，多少算合适？作为代谢疾病，糖尿病患者在饮食方面十分忐忑，担心稍有不慎，血糖飙升，稳定的病情突发意外。
很多专家认为，糖尿病患者不适合喝酒，酒精中富含大量热量，进入体内容易控制血糖，同时损害胰岛功能，降低肝细胞代谢程度，出现分解乙醇紊乱的情况；但也有专家认为，任何事情不能足够绝对，小酌一杯对身体影响不大。
那么问题来了，“糖尿病人”能喝酒吗？
糖尿病属于慢性代谢疾病范畴，分为一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病、特殊类型糖尿病。其中二型糖尿病占全部糖尿病患者90%以上，多是体内胰岛素抵抗导致。
而他们的饮食结构必须十分注意，稍稍受糖分则导致胰岛不耐受，血糖迅速升高，对血管造成伤害。
很多糖尿病患者少量饮酒后，发现自身血糖有了下降趋势，认定饮酒非但无害，反而有益。那么这种说法究竟能不能相信呢？
首先明确的是，糖尿病患者不能饮酒。
因为本身糖尿病患者在长期服用稳定血糖，酒精进入体内，作用于胰岛素及肝脏，而肝脏也是糖尿病分解药物作用人体的场所，抑制胆固醇转化。喝酒不仅不能降血糖，反而还影响了药物吸收转化，危害病情。
而所谓喝酒降血糖只是单纯的假面现象，饮酒半小时内，酒精浓度还尚未飙升峰值，所以给出了能降血糖的假象。
为了身体健康着想，糖尿病患者必须要在生活中远离任何酒精制品，此外还要严格注意以下几点：
1、不吃高盐食物
包盐食物中富含大量氯化钠进入体内增强血容量，中国人多为重口味，这样一来对于肝肾功能造成很大负担。导致血压上升，血液浓度变稠，对于心脑血管健康来说实属不利。
2、不吃辛辣刺激食物
糖尿病患者若是吃辛辣刺激食物，比如生姜，生蒜，大葱，辣椒，芥末等等会导致病情加重，血糖类别上升。
3、精细米面
像米饭，馒头面条等精细米面在体内分解需要大量时间。糖尿病患者不仅要在生活中减少糖分摄入，更要远离高升糖食品，尤其土豆，山药，藕等淀粉类蔬菜，都会导致血糖飙升。
总的来说，除了喝酒外以上几点也要牢记，避免病情恶化。
长期爱喝酒的糖尿病患者，短时间内戒酒很是困难，同时也无法在交往中拒绝出门聚会聚餐，但不要侥幸认为再吃药少喝点完全无大碍。
相关内科医生表示，即便糖尿病患者血糖平稳，也要远离烟酒。但是大家可以选择度数低的鸡尾酒，葡萄酒，酒精浓度小，不影响正常生活行为及日常饮食。
临床所有糖尿病患者确诊时，医生都会要求患者，必须要戒烟戒酒。而在生活中，确诊糖尿病，但无视自身健康的人大有人在。
尤其很多人吃了药，稍稍测量发现平稳，立刻痛饮两杯，认为只要有药控制住，自己完全没必要担心。
大家一定要明白，无论小酌还是大饮，其危害性都存在，增加不良风险的概率同样。世卫组织早有内容发布，酒精已是公认的一级致癌物，喝多少，都存在致癌风险，要想避免，最好的方式则是戒酒。
同时，糖尿病患者一定要在生活中养成良好生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃五谷杂粮，定期检测血糖，从容预防血糖失控，损害健康。
除了喝酒外，糖尿病患者也不建议抽烟，烟草点燃后释放上千种有害物质，进入体内附着于血管内壁上，与甘油三酯、胆固醇合成斑块，慢慢增大囤积，掉落后，对于心脑血管危害较大，容易诱发脑梗死、心梗死、脑卒中、脑出血等问题，为了短暂快乐，可就得不偿失了。
糖尿病患者数值指标范围是多少？
所以具体情况具体分析，临床需要根据患者不同情况确定不同控制目标。简单来说，空腹血糖的标准范围完全遵循个体化原则，毕竟患者年龄不同，性别不同体重，身材所属环境，甚至存在基础病并发症不同，因此对于血糖控制水平自然存在差异。
首先，如果糖尿病患者不超过35岁，并发症不多，生活习惯健康，对于自身血糖要求格外严格，尽量服药，且在日常规范行为中接近类似于正常人空腹水平，小于6.1。
只有坚持将这一数值控制在长期范围内，能起到预防并发症出现的作用，相对来说生活质量较高。
其实，对于妊娠期妇女怀孕期间，血糖控制更要严格，建议在5.5内最好。毕竟有了宝宝，如果自身血糖得不到控制，孩子出生后，携带先天性高血糖的几率较大，甚至伴随其他慢性代谢性疾病。
最后，老年人血糖控制适当放宽，毕竟年龄增长，身体胰岛抵抗力下降，释放胰岛素功能减弱，在血糖控制方面自然不像年轻人那般严格。65岁，空腹血糖保持在7.5之内，同时搭配运动、饮食，也能取得很好的干预效果。
综合上述所言，糖尿病患者生活中不能喝酒，毕竟代谢类疾病，需要严格把控代谢产物的生产，稍有不慎，加重病情。当然，判定糖尿病指标也可以对症人群，稍稍放松，并不是所有患者都有着年轻人那般体魄和毅力。
重要的是，糖尿病前身是高血糖，大家一定要在生活中做好胰岛管理，远离高糖食物，坚持运动，提高基础代谢，呵护内分泌腺体安全。
你认为什么方式还能帮助降低血糖呢？你认为糖尿病患者能不能喝酒？对此，大家有什么不同看法或想法？欢迎留言，感谢阅读。#夏方养生指南#