炎炎夏日，来一碗营养开胃汤，吃好睡好心情好。
茶树菇节瓜汤
功效：清热解暑
材料：茶树菇、节瓜、薏米，白豆
做法：茶树菇洗净、节瓜去皮切块；所有材料一起放到锅里大火煮开转小火
节瓜玉米萝卜汤
功效：补充维他命
材料：节瓜、胡萝卜、玉米、花生、姜片做法：节瓜、胡萝卜去皮、玉米切段；将以上材料放到锅里大火一段时间。
木棉花薏米汤
功效：清热解毒、健脾利湿。
材料：木棉花、薏米、扁豆、陈皮、鲜淮山、红萝卜、红豆、蜜枣、生姜
做法：将以上材料洗干净，一同放入锅中煮一段时间即可。
莲藕萝卜汤
功效：强身健体
材料：莲藕、胡萝卜、花生、
做法：莲藕、胡萝卜去皮切块，将材料放入锅内大火烧开。
雪梨萝卜汤
功效：润肺润喉
材料：红萝卜、雪梨、薏米
做法：红萝卜、雪梨、去皮切块，连同薏米一起放入水中，一段时间后放盐即可。
鸡骨草冬笋汤
功效：具清热利湿、益胃健脾。
材料：笋、鸡骨草、土茯苓、党参，红枣、生姜、
做法：以上材料一同放入水中煮开。
老黄瓜海带汤
功效：清热解毒
材料：老黄瓜，赤小豆，蜜枣，陈皮，莲子、百合、海带，
做法：老黄瓜洗净切块，连同以上材料一起放入锅中大火烧开转小火。
番茄土豆玉米洋葱汤
功效：补充维他命
材料：番茄、土豆、洋葱、玉米
做法：番茄、洋葱切块、土豆去皮切块、玉米切段，以上材料一起放到锅里，煮一段时间在放盐即可。
这些汤让人看了就拔不动腿，相信宝宝喝了也会美滋滋的，收了吧！
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