散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。
肚腹三里留
高年老人，阳气如日薄西山，最容易消化不良，腹中冷痛。
这个老爷子，晚上睡觉忘了盖被子，睡到半夜，腹中冷痛难耐，第二天就拉稀水，双脚无力。
小指月说，诸病水液，澄澈清冷，皆属于寒。拉稀水，肚中冷痛，应该是寒湿为患。
老爷爷说，为什么寒湿内盛呢？
小指月说，阳气不足啊。
老爷爷说，指月，用什么办法，能够最快速地治好他腹痛便稀。
小指月说，当然是艾灸了。
老爷爷说，为何呢？
小指月说，艾叶者，纯阳也，点火灸之，取太阳真火，可以助人体元阳，阳气足，则寒湿化，寒湿化，则腹中冷痛减，大便稀溏愈。
老爷爷点点头说，那艾灸哪里呢？
小指月马上背出四总穴歌：
肚腹三里留，腰背委中求。
头项寻列缺，面口合谷收。
如果是肚腹消化不良，冷痛，这时直接艾灸足三里，立马振奋阳明胃肠，寒湿自散。
如果是腰背受凉，急性疼痛，直接就灸腘窝的委中穴，属于足太阳膀胱经，膀胱经一松，腰就不痛。
然后小指月就帮这病人艾灸足三里，本来他还摸着肚子，一脸痛苦样过来的，半条艾条还没灸完，手就不用摸肚子了，脸上也露出了笑容，说舒服多了，肚子暖洋洋的，不痛了。
老爷爷说，若要身体安，三里莫常干。可以用艾灸足三里来强壮身体，特别是对于中老年人脾胃虚弱的，用此法可以保健延年。当然也可以直接艾灸肚脐周围，更能直接把阳火温暖脾胃，使周身四维舒畅，身体健康。
随后小指月在小笔记本中写道：
《旧唐书》中记载，柳公度八十多岁，步履轻健，人家向他请教养生术？他说，我们有什么神奇的养生术，只是不以脾胃暖冷物，不以元气佐喜怒，并且保持肚脐周围气海穴常温耳。原来用艾灸气海，可以防病延年。
《针灸集成》中记载，广西有一人，少年多病，遇到一异人，教其每年艾灸肚脐，随后病去强壮，年逾百岁。
艾叶肚兜
《本草纲目》曰，老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气，亦宜以此夹入袜内。
这老爷子回去后，一个多月都没有腹痛拉稀过，可有天晚上，天气转冷，他有经验了，赶紧拿条被子盖住肚子，但空气便有些闷热，他便把脚露出被子以外，想不到半夜下雨，天气变冷，他还没来得及盖脚，一阵肚腹绞痛，又拉稀水了。
老年人的身体就像旧车破车一样，漏洞百出，防范稍微不严密，使用稍微乱来一点，佷容易就出问题。
小指月说，爷爷，这次怎么盖了被子，还免不了着凉腹痛？
老爷爷说，寒从脚起，脚受凉了。
小指月不解地问，按道理脚受凉，应该腿脚痹痛，怎么会肚子不舒服？
老爷爷笑笑说，这就是中医的整体观，这种现象叫做循经传感。你看你肚腹冷痛，一灸膝盖周围的足三里，肚腹都会暖洋洋。你可以反过来想，一旦膝盖周围足三里受凉，也会寒气循经传导，上入腹中，导致冷痛拉稀。
小指月说，原来是这样。
老爷爷说，还有脾主四肢，当四肢经常受凉，脾胃消化也会不好。
这病人苦笑着说，有没有办法，可以让我肚子痛彻底好过来，这样不用每次疼痛都上来麻烦你帮我艾灸。
老爷爷想了一下说，也有办法，要从根本上提高你脾主运化的能力，这样四季脾旺不受邪。当脾胃温暖，邪气就不容易伤到它。
于是老爷爷便教这病人做一个艾叶肚兜，兜在脐腹之间，这病人用过后，不单肚腹冷痛，便稀的常见病痛消失，而且胃口开，精神好，气色转红润，连平时都很少感冒鼻塞了。
小指月说，这招太妙了，连艾灸的时间都省了，而且艾灸只能灸那一会儿，用这艾叶肚兜贴在肚腹上，却能长期持久地保护肚腹阳气，振奋脾胃。
老爷爷说，脾主大腹，通过艾叶肚兜暖大腹，便是助脾胃。老年人脾胃强壮，百病难生，脾胃一虚，百病丛生。所以通过这种简验便廉的养生小招法，便可以让人长寿健康，保护阳气，防止外寒。
随后小指月在小笔记本中写道：
《杨诚经验方》记载，治产后腹痛欲死，因感寒起者：陈蕲艾二斤，焙干，捣铺脐上，以绢覆住，熨斗熨之，待口中艾气出，则痛自止。
《本草正》曰，艾叶，能通十二经，而尤为肝脾肾之药，善于温中、逐冷、除湿，行血中之气，气中之滞，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。或生用捣汁，或熟用煎汤，或用灸百病，或炒热敷熨可通经络，或袋盛包裹可温脐膝，表里生熟，俱有所宜。
下血必升举
一妇人产后血出不止，肚腹冷痛。
老爷爷说，像这种虚寒性的崩漏，不能够轻易用凉血止血之品，应该用温经止血的办法。于是给她用艾叶加上老姜，浓煎汤水，一服腹痛消，下血立止。
这艾叶能够走小腹，把下焦阳气升上来，原来艾叶极苦，苦能降，直接苦降下焦，但它又有大辛纯阳之气，便能够助阳气化以温升。所以艾叶是入下焦而走上也。
小指月便问，爷爷，这艾叶是温通的，怎么能够止血呢，它是一团阳气，不会动血，加重出血吗？
老爷爷早就知道小指月有此疑惑，便说，如果血热出血，一般就要用凉降之品，比如吐衄血往上溢，古人用四生丸，荷叶、侧柏叶、生地都是清肃下降的，反佐艾叶，止血之余，防止寒凝血瘀。
而对于虚寒下血的，用艾叶跟姜一味温升，看似有动血之忧，不过阴随阳升，血出自止。这阴血会随着阳气而升降，阳气下陷，则血易出，阳气升举，则血能上行，阳气固密，则血自止。
所以也可以用胶艾四物汤（胶艾：即阿胶、艾叶；四物汤：即当归、川芎、白芍、熟地——编者），为什么在一派养阴血的方中要加入艾叶呢？
因为艾叶有血中之阳之称。
小指月马上明白了，原来下血必升举，是这个道理。阳气它除了主固密外，还能主升举，当身体阳气不足，一方面就固密不住阴血，一方面阴血便会往下掉，这时只要温镇阳气，加强下焦阳气摄纳之权，那么阴血自然收住固密，不再血行失道，所以这种下血不是血热妄行的，而是虚寒下血，通过温升而止血，叫阴随阳升。
老爷爷说，产后宜温，也是这个道理。
随后小指月在小笔记本中记道：
《食疗本草》曰，产后泻血不止，干艾叶半两，熟老生姜半两，浓煎汤，一服立妙。
艾灸扁平疣
有个女孩子，脸上长很多扁平疣，搞得她都不敢出门，非常郁闷。
老爷爷说，越不敢出门，越窝在家里，体质就越阴寒，越不阳光，那些病毒就越喜欢上你。
这女孩子说，我怎么敢出去见人呢？
老爷爷便教她用艾条，灸那疣体，先盯着那最大的疣体，以及最先起来的那个，虽然用艾条熏脸上很热，烟也呛人，但随后这些疣体竟然纷纷脱落，脸上光洁如初，并无任何疤痕。
小指月说，爷爷，我有两个疑惑，一个是为什么要先灸最大的最先长的疣体？
老爷爷说，这叫抓住脑，擒贼先擒王，把主将主帅拿下，其他的便四散而逃了。
小指月又说，那为什么用这艾条可以把这疣体给灸掉？
老爷爷说，这还是一个阳化气的问题，病毒是阴邪，阴邪能在身体不断生长，是因为病人身体阳化气功能不及，通过助阳化气，病毒就呆不下去了。
小指月点点头。
老爷爷接着说，你看为什么极热的地方，那些病毒很难存活，这扁平疣现代医学认为也是病毒感染所致。所以通过制阳光，可以消除这疣体阴邪。
而你看这一团疣体，它是有形之物，也是阴成形的产物，所以加强阳化气，就能把阴成形给气化了。如果你碰到特别顽固的，你还可以制成雄*艾条，这样威力更大。
李时珍在《本草纲目》中记载，艾叶，最好是李时珍故乡蕲州产的蕲艾，因为蕲艾是天底下最道地的艾叶。服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。
小指月说，照这样讲，用这艾条，不单可以消肌表的小疙瘩，那脏腑里头的瘤结经络百脉里头的堵塞，是不是也可以温化。
老爷爷对小指月触类旁通表示赞许，然后说，这也要辩证，如果是沉寒痼冷的，你用上去确实有化瘤散结之功，你别小看这微微的艾叶阳火。张仲景说，火气虽微，内攻有力。这微微的火气，可以把身体寒冷瘤结攻散。唯独微数之脉，慎不可灸。为什么呢？张仲景又说，因为火为阳，容易引人烦逆，焦骨伤筋，耗损血气。
所以用艾灸来治疗一些肿瘤包块，也是一条思路，一般对于身体虚寒，脉势不足，抵抗力差，身体容易长包块的病人，便可以采用这种办法。
随后小指月在小笔记本中写道：
据史料记载，用艾灸治病的杰出人物，而且比较早的，就是晋代的鲍姑，原来鲍姑就是大医家葛洪的妻子。
在《云浮七签》中说，鲍姑这位女医生，也是历史上出名的艾灸家，她本身出自书香门第，自幼喜欢读医籍，善针法艾灸，后来跟她丈夫在广东行医。
鲍姑善于治疗各类赘疣瘤子，往往用老百姓最能接受的办法，而且花最少的价钱，却能把病治好，原来她自制艾条，用火点燃，在一切赘疣女子的脸上手上，熏灼，不久脸上的疙瘩便自然脱落，治愈病人非常多。
故《鲍姑记》里头说道，鲍姑用当地盛产的红脚艾叶，以救当地人身上长的赘瘤赘疣，一灼则消除无有。鲍姑在当地时间长，救治的病人也非常多。
当地人感动鲍姑医德高尚，医术精湛，后来便在广州越秀山三元宫里建立鲍姑塑像，以表纪念之情，并且书写对联：
妙手回春虬隐山房传医术，就地取材红艾古井出奇方。
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