事实上在平时的生活中，很多食物都可以帮助我们保护肝脏，修复肝脏细胞，帮助肝脏解毒的食物，大家要科学的食用或许会更利于健康。今天我们就来具体聊聊！
户外常见的“野草”，竟是肝脏“天然卫士”，泡水喝肝会“感激”你！
(1)、鸡骨草
鸡骨草含有大量的缁醇化合物、皂苷、*酮类、大*酚等等物质，有利于帮助我们保护自己的肝脏，对于一些肝炎患者，也存在一定的调理的作用。
(2)、芹决
芹决也就是决明子，其性微寒，味苦、甘、咸，可入肾，肝，大肠经，决明子里面含有非常多的氨基酸，以及人体所需要的矿物质，能够更快的清理身体里面的垃圾与毒素。
(3)赶*草
赶*草其性温，味甘，入肝经，肾经，具有清热解毒，利湿消肿，散淤活血的功效，它里面存在许多的活性物质，对于我们的肝脏是非常有帮助的。有利于帮助我们一定程度上缓解肝炎、降低酒精对于肝脏的伤害。大家在平时的生活中，可以适当的喝一些，也可以选择用新鲜的赶*草捣碎了敷在伤口上面，伤口也会更快的愈合。
(4)、蒲公英
蒲公英性寒，味苦、甘，入肾经，胃经，可以有效清热解毒，利尿散结，可以在很大程度上缓解肝炎，有利于身体健康。它里面还含有大量的维生素与矿物质以及其他对人体有益的物质，有利于帮助我们很好的清肝毒，修复受损的肝细胞，提升肝功能等功效，对于肝炎有一定的治疗作用。
生活中，大家想要肝脏更加的健康的话，那么不妨可以试试以上这4种野草来泡水喝，可以有效保护肝脏，修复受损的肝脏细胞，对肝炎也有一定的防治作用。
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