在盛夏湿热之际，很多广东人都喜欢用鸡骨草煲汤作为日常保健的方法。鸡骨草，为豆科相思子属植物广东相思子的全草，主产于广东、广西、海南等地，最早发现与广州白云山，所以又称广州相思子。
图/视觉中国
医院急诊科副主任中医师*汉超说，该药味甘微苦，性凉，《岭南草药志》指出鸡骨草“清郁热，疏肝和脾，续折伤”，广州部队《常用中草药手册》记载，鸡骨草“清热利湿，疏肝止痛，治疗急慢性肝炎、肝硬化腹水、胃痛、小便刺痛、毒蛇咬伤”。
药理研究表明，鸡骨草提取物鸡骨草皂甙具有明确的护肝降酶功效，所以对于肝病患者还是有一定的帮助。需要注意的是，鸡骨草性偏寒凉，素体脾胃虚弱的人群则不太合适。
另外，要提醒的是鸡骨草的豆荚有一定的毒性，会导致腹泻、腹痛、乏力、头晕、呕吐等症状，在煮食时要去掉。
鸡骨草煲猪横脷
材料：鸡骨草50克，新鲜猪横脷1条，*豆克，生姜少许。
做法：*豆洗净后浸泡1小时备用，猪横脷洗净焯水备用，鸡骨草洗净后放入清水0毫升，煮开后放入猪横脷、*豆、生姜同煮1小时下盐调味即可。
功效：健脾化湿，清热解毒。
适用人群：肝胆湿热证之中热偏重的人群，症见口干口苦、小便短赤的人群。如果不喜欢猪横脷的味道，也可以改用瘦肉或者排骨，用量约克。
鸡骨草薏米土茯苓煲老鸭
材料：鸡骨草50g，新鲜土茯苓g，薏米30g，新鲜鸭肉g，生姜少许。
做法：鸭肉洗净后焯水备用，土茯苓洗净后切片备用，鸡骨草洗净后放入清水0ml，煮开后放入土茯苓、鸭肉、生姜，同煮2小时下盐调味即可。
功效：健脾利湿，清热解毒。
适用人群：肝胆湿热证之中湿偏重的人群，症见口苦纳呆、乏力、头身困重、胁肋胀闷的人群。
鸡骨草茶
材料：鸡骨草60g。
做法：水0ml煎至ml代茶饮用。
适用人群：对于风热感冒初期、毒蛇咬伤有一定的功效。
文/羊城晚报记者张华
通讯员李朝金小洣
责编/余燕红
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇