木的生气不足，则化气伸张（土不畏木），长气自然平静（木不生火），收气提早（金胜木）。凉雨时降，草木晚荣，苍干凋落，物秀而实。因生气欠振，生化不鼓，在此年份胎孕出生的人，体质较差，肝胆为五脏六腑中最弱。其气收敛，作用拘束，不得曲直伸展，在人体表现为筋络拘挛，运动障碍，或易于惊骇。
一体质特点：先天肝气不足
木性喜条达，喜欢无拘无束。但弱木行人从娘胎里一出来，就被一个金壳子罩着（金克木），人生总觉得不如意，善良而脆弱，但是又冲不破那个“金壳子”，会感到压抑、郁闷（肝郁）。弱木行人患病多是从肝郁开始的，解开心结尤为重要。
体质偏弱，心又好强，会增加过劳死或癌症（尤其是肝癌）的危险性。
二好发病症
●小儿时期
肝气不足，阳气不够，性格内向，受不得委屈，比较容易抑郁，比其它年出生的孩子更易有自闭倾向。
●成人
（1）肝胆病、眼病：眼病主要为视力减退，眼睛干涩，结膜反复感染，视网膜病变等。
（2）筋腱拘挛、痛症：以游走性关节疼痛和屈伸不利为特点。
（3）忧郁症：情绪易波动、易失眠。服用抗抑郁药或安眠药后，会加速肝脏的损害。
（4）脾胃、肺系病：脾胃不适、慢性咳嗽、鼻炎、咽喉炎、皮肤病、大肠病变等；由于木、土之争，也是糖尿病的高发人群。
三养生原则：舒肝解郁
●饮食：多吃养肝舒肝的食物，如乌梅、猕猴桃、柠檬、苹果醋、五味子、木瓜等。
●食疗：五行花草茶（原名五行养肝茶）、沙棘玫瑰私房茶、五指毛桃汤、茵陈、鸡骨草、五叶神等。
●中成药：逍遥丸、柴胡舒肝丸。
●心态：保持心情舒畅平和是养肝的秘诀。开放心胸，忌郁闷、生气。越生气，肝经越容易受损，肝血不足越严重。
●穴位：补肾水的穴位太溪、涌泉和疏肝的穴位三阴交、太冲等。
●锻炼：每天做大自然养生经络操或瑜伽、八段锦、易筋经、慢跑等。
不熬夜，不酗酒；少吃需要通过肝脏解毒的药物。
●其它：多养花花草草，多到大自然走走，回归大自然。多穿蓝色、绿色、青色、黑色的服饰。家里多布置一些木质家具，以及绿色、蓝色的窗帘布艺。
宜从事职业：木弱者，喜东方。适合从事大健康产业、中草药、园林、设计、教育、文化、出版、中医、生物、农业、木材、木器、家具、装潢等，可以补先天的木不及。
四不利的年份与季节
尾数7和0(金太过，金克木）之年，为主要诱发疾病年。
尾数为8之年（岁火太过），肝血更加亏虚。
秋季金旺，金克木，需养阴润燥。
小贴士
想要宝宝的弱木行人，宜选择水旺或木旺的月份同房，如春三月（立春、春分、三月初三）、农历六月（“天一生水，地六成之”，六月为水之大成）、冬至。寅时（凌晨3点至5点）、卯时（早上5点至7点）或子时（晚上11点至1点）同房，受孕机会高。
吴少冲老师
中医世家
中医师
中药师
五行针灸师
高级公共营养师
幼秉家学
曾读于广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。
擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。
年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。
目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医妇科不孕症的调养。
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