10月26日至10月30日
本周菜谱
主要以清热润燥，补钙为主
第九周食谱
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Monday
星期一（10月26日）
早餐：瘦肉蔬菜汤面
早点：西柚
午餐：卤汁鸡腿、肉沫节瓜丁、罗宋汤、白米饭
午点：牛奶、奶香馒头
卤汁鸡腿
罗宋汤
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Tuesday
星期二（10月27日）
早餐：皮蛋瘦肉粥
早点：雪梨
午餐：菜果饭、蚝油肉沫娃娃菜、鸡骨草红萝卜猪骨汤、白米饭
午点：牛奶、蔬菜肉沫螺丝粉
菜果饭
鸡骨草汤
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Wednesday
星期三（10月28日）
早餐：红萝卜瘦肉通心粉
早点：苹果
午餐：梅菜肉饼、蒜香肉粒椰菜、咸蛋瘦肉芥菜汤、白米饭
午点：牛奶、番薯饼
梅菜肉饼
番薯饼
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Thursday
星期四（10月29日）
早餐：菜干瘦肉粥
早点：雪梨
午餐：粉丝肉粒蒸水蛋、腊味胡萝卜、黑豆陈皮猪骨汤、白米饭
午点：牛奶、红萝卜瘦肉通心粉
粉丝肉粒蒸水蛋
雪梨
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Friday
星期五（10月30日）
早餐：红萝卜瘦肉上汤米粉
早点：西柚
午餐：五彩焖豆腐、红萝卜肉粒青瓜丁、茶树菇*豆猪骨汤、白米饭
午点：牛奶、菜肉包
五彩豆腐
菜肉包
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可爱の小吃货
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