儿童营养状况是衡量人群营养状况最敏感的指标，而且儿童处在长身体时期，有其特殊的营养需求，因此幼儿园的饮食食谱，更应该立足于幼儿身心健康发展为出发点进行设计。
嗯~真好吃！Ｏ(≧▽≦)Ｏ第十三周食谱合理膳食应该每天三餐两点，早、中、晚为正餐，上午十点与下午三点半左右为点心时刻。孩子在成长发育期所需能量消耗过快，所以一点要营养全面。这周，幼儿园又有哪些好推荐呢，快来围观吧！
星期一早餐：生菜瘦肉汤米粉，红糖馒头
水果：无籽红提，苹果
午餐：香软米饭，五香鸡腿，香菇肉碎蒸滑蛋，老鸭虫草花汤
午点：牛奶，蒸蛋糕
星期二早餐：牛奶，豆沙卷，鹌鹑蛋
水果：哈密瓜，圣女果
午餐：香软米饭，土豆焖牛肉，西兰花炒肉末，莲藕花生龙骨汤
午点：八宝粥
星期三早餐：青菜牛肉粥，香菇素菜包，五香花生
水果：桔子，火龙果
午餐：香软米饭，香芋炒排骨，西红柿炒鸡蛋，红萝卜玉米筒骨汤
午点：牛奶，金瓜松糕
星期四早餐：包菜瘦肉炒面，西红柿蛋汤，海带丝
水果：冬枣，木瓜
午餐：红薯饭，胡萝卜马蹄蒸肉饼，蒜蓉油麦菜，鸡骨草大骨汤
午点：牛奶，红糖发糕
星期五早餐：牛奶，肠仔包，蒸红薯
水果：香蕉，苹果
午餐：香软米饭，蒜蓉粉丝蒸虾，酸溜大白菜，五指毛桃骨头汤
午点：银耳枸杞糖水，玉米棒
温馨提示:
1．饮食要注意酸碱平衡
食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。
2．饭前喝汤好
小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做热身，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
3．吃好早餐
一日之计在于晨，早餐的营养关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。
END宝安区福海稔田幼儿园
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