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HEALTHY
美好/
小“食”光
新亚幼一周儿童营养食谱
（年9月21日-25日）
周一
早餐
芝麻肉蒸肠粉
红枣百合莲子牛肉粥
课间餐
圣女果
水煮花生
午餐
玉米米饭
葱花肉末蒸蛋
青瓜洋葱木耳炒肉
红萝卜莲藕猪骨汤
午点
葡萄
晚餐
什锦瘦肉粥
提子面包
牛奶
周二
早餐
淮山芡实薏米鸭粥
纸杯蛋糕
椰蓉糯米糍
课间餐
核桃
午餐
白米饭
墨鱼剁肉饼
蒜蓉肉末生菜
粉葛赤小豆鱼汤
午点
柚子
晚餐
猴头菇瘦肉面
鸡蛋
卡士酸奶
周三
早餐
菜心瘦肉虾米河粉
肉茸香菇鸡蛋麦片
菠萝面包
课间餐
小馒头
桔子
午餐
豌豆米饭
肉末海带豆腐
节瓜虾皮焖猪肉
罗宋汤
午点
杨桃
晚餐
鲍鱼鸡粥
馒头片夹鸡蛋
牛奶
周四
早餐
黑白豆浆
双色肉包
玉米
课间餐
桔子
午餐
白米饭
虫草花红枣蒸鸡
豆芽灯笼椒炒胡萝卜
鸡骨草猪横脷
午点
花生杏仁糊
晚餐
肉丝红萝卜椰菜米粉
花胶瘦肉煲汤
牛奶
周五
早餐
三彩鸡丸汤面
鹌鹑蛋
课间餐
苹果
每日坚果
午餐
土豆米饭
红焖鳕鱼
五彩肉丁
枸杞肉片汤
午点
哈蜜瓜
晚餐
肉末芋头粥
烧麦
卡士酸奶
香梨
温馨提示
建议幼儿每天在家饮奶ml,
以保证钙摄入量
快到碗里来
!
新亚加达中英文幼儿园
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亚加达早期教育
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