早餐?
牛奶
提子糕
午餐?
香菇肉末豆腐
主要配料（香菇、猪肉、豆腐）
卤水鸡中翅
鸡骨草大骨汤
米饭
午点?
三丝炒米粉
主要配料（猪肉、胡萝卜、小白菜、绿豆芽）
咸鸭蛋芥菜汤
水果餐?橙子、香蕉
星期二（11月17日）早餐?
牛腩青菜汤面
水煮鸡蛋
午餐?
木耳蒸滑鸡
焖南瓜
杂菌汤
主要配料（瘦肉、蘑菇、金针菇、草菇、平菇）
米饭
午点?
牛奶燕麦粥
马拉糕
水果餐?葡萄桔子
星期三（11月18日）早餐?
香菇肉末粥
蒸红薯
午餐?
紫菜肉卷
主要配料（前腿肉、胡萝卜、香菇、马蹄）
葱花白萝卜丁
木瓜花生家鸡汤
米饭
午点?
银耳雪梨糖水
胡萝卜馒头+炼奶
水果餐?苹果冬枣
星期四（11月19日）早餐
蒸陈村粉
主要配料（前腿肉、胡萝卜、生菜、陈村粉）
菠菜蛋汤
午餐?
胡萝卜肉末蒸水蛋
清炒娃娃菜
沙参玉竹老鸭汤
米饭
午点?五彩小汤圆
水果餐?哈密瓜、圣女果
星期五（11月20日）早餐?
黑米粥
鲜肉包
午餐?
五彩拌饭
主要配料（前腿肉、洋葱、玉米粒、青瓜、胡萝卜、鸡蛋）
虾皮青瓜
胡萝卜玉米猪骨汤
午点?肉末青菜汤河粉
水果餐?火龙果柚子
猪瘦肉的营养价值，您值得了解修复更新细胞
猪瘦肉富含蛋白质，有助于促进身体发育，帮助修复受损细胞的更细和修复，对于病后体虚、营养不良的人群很适合食用。
保护视力
猪瘦肉富含多种营养成分，其中所含的维生素A成分能促进人体视紫红质的再生，对维持正常视觉功能很有作用，有效预防夜盲症和视力减退，对保护视力很有帮助。
促进代谢
瘦肉中含有的维生素B1会参与糖在人体内的代谢，同时也能抑制胆碱酯酶活性，对于食欲不振，消化不良以及头发干枯、有抽筋等症状的人群可多食用。
预防炎症
猪瘦肉中所含的维生素B2是人体所需营养素，人体缺失此类成分很容易患口腔炎、皮炎以及微血管增生症等，日常多食用有效防治。
促进儿童发育
猪瘦肉富含钙铁等多种矿物质元素，对于儿童发育是不可或缺的微量元素，多食用猪瘦肉对于防治儿童发育不良、儿童缺铁性贫血很有改善效果。
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