民以食为天，食以安为先。
金利实验学校
一月四日~一月八日
营养食谱来喽~
星期一
营养
三丝炒面
蒸面包
白粥
美味
土豆焖鸭肉
青瓜炒肉片
炒时蔬
冬瓜龙骨汤
可口
酱汁炆鸡尖
莴笋肉丝
炒时蔬
土豆西红柿汤
星期二
营养
上汤通粉
蒸玉米
八宝粥/白粥
美味
香菇肉丝
豆腐焖肉丝
炒时蔬
猪骨胡萝卜汤
可口
莲藕焖猪肉
花菜炒肉丝
炒时蔬
芥菜咸蛋汤
星期三
营养
炒米粉
水煮蛋
小米粥
美味
蚝油炆虾球
南瓜炒肉片
炒时蔬
大骨冬瓜小豆汤
可口
冬菇蒸鸡
土豆丝炒肉片
炒时菜
海带绿豆汤
星期四
营养
上汤壳粉
小蛋糕
白粥
美味
酱油鸭
小瓜炒肉丝
炒时蔬
猪骨红萝卜汤
可口
梅菜炒花肉
蒸水蛋
炒时菜
紫菜蛋花汤
星期五
营养
鸡蛋食菜炒米粉
蒸番薯
皮蛋瘦肉粥/白粥
美味
金实烤鸡
西红柿炒蛋
炒时蔬
鸡骨草猪骨汤
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