首先了解一下鸡骨草灵芝汤的?功效：
我们都知道，鸡骨草味甘性平，具有舒肝利胆，清热利湿等诸多功效。
而灵芝呢?它即是肝脏的保护神，可以促进肝脏排毒，保护肝脏不受损伤，它又是中枢神经系统有很好的调节剂，可以镇静安神，对于神经衰弱和失眠有一定治疗作用。
两者合二为一，做成鸡骨灵芝汤不但可以清热、利湿、保肝健脾还可以助眠、养颜，其功效是不言而喻的了。
鸡骨草一扎，灵芝10g，几片生姜，
猪骨和瘦肉-g。
（家里有蜜枣的可以加几颗蜜枣）
01
02
03
猪骨和瘦肉先焯水，鸡骨草和灵芝洗净，
全部食材放进隔水炖锅，水装9成满。
隔水炖2个小时。
开锅再加一点盐和鸡精调味。
即可装碗食用。
鸡骨草灵芝汤不仅可以去肝火，
还能养肝护肝，适合春夏季节食用！
扫描