一粥一饭，当思来处不易
半丝半缕，恒念物力维艰。
星期一早餐
牛奶
蛋糕、小馒头
水果
苹果、圣女果
午餐
*金粒粒香
马蹄玉米蒸肉饼
蒜蓉生菜
雪梨无花果煲猪展
午点
莲子百合糖水
光酥饼
晚餐
肉末茄子
番茄炒鸡蛋
肉末紫菜汤
星期二早餐
小米眉豆瘦肉粥
鸡蛋
水果
香蕉、甜橙
午餐
土豆饭
宫保鸡丁
肉末菜心
*豆海带排骨汤
午点
番茄瘦肉通心粉
晚餐
三丝炒瘦肉
炒上海青
冬瓜鲜菇瘦肉汤
星期三早餐
紫菜肉末上汤米粉
乳酪蛋糕
水果
提子、梨
午餐
番茄瘦肉煮鸡蛋
肉末焖豆角
水煮娃娃菜
鸡骨草煲猪横脷
午点
皮蛋瘦肉粥
小馒头
晚餐
萝卜焖鱼胶
肉末芥菜
小白菜鱼丸汤
星期四早餐
菜心猪肝粥
甜脆玉米、鹌鹑蛋
水果
柚子、圣女果
午餐
香芋饭
土豆焖瘦肉
肉末卷心菜
眉豆花生木瓜鱼汤
午点
三豆饮
葱花卷
晚餐
金针菇焖肉丝
蒜蓉生菜
番茄瘦肉鸡蛋汤
星期五早餐
牛奶
马拉糕、红薯
水果
甜橙、苹果
午餐
卤水鸡中翼
菜花炒瘦肉
香菇烧芥菜
山药胡萝卜鸡汤
午点
黑芝麻汤圆
晚餐
青瓜胡萝卜炒瘦肉
肉末菜心
枸杞叶瘦肉汤
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