美味的食物
本周营养食谱
7月22日--7月27日
01
星期一
早餐：瘦肉青菜汤河粉
水果：苹果
午餐：瘦肉蛋花西红柿+白饭
午点：花生粥
02
星期二
早餐：咸蛋皮蛋瘦肉粥+台湾蛋糕
午餐：干蒸紫薯芋头焗饭+
红萝卜薯仔肉末汤
午点：瘦肉红萝卜玉米羹
03
星期三
早餐：瘦肉青菜汤米粉
水果：油桃
午餐：酱汁鸡肶仔+京包菜+白米饭
午点：瘦肉蚬壳粉
04
星期四
早餐：黑米紫米瘦肉粥+蒸叉烧包
午餐：瘦肉粉丝蒸蛋+鸡骨草猪横
利汤+白米饭
午点：瘦肉桂花粉
05
星期五
早餐：瘦肉青菜汤面
水果：西瓜
午餐：鱼饼焖萝卜丝+黑米、
白米饭
午点：红薯粥
06
星期六
早餐：豆浆+鸡蛋
午餐：酱油瘦肉+南瓜+白米饭
午点：芋头糕+夏枯草煮水
食物清洗小知识：洗蔬菜有要求，要防止农药残留中毒，需注意三个环节：一、购买绿叶蔬菜最好去正规市场；二、蔬菜可食部分如果有破损，应立即食用，不要储存，以免破损部分长时间放置后产生亚硝酸盐等有毒物质；三、如果是用蔬果专用的洗涤剂清洗，按照洗涤剂的产品说明书使用即可。如果是用清水清洗，建议洗3遍。需要提醒的是，在清洗前要浸泡20～30分钟。另外，用淘米水清洗蔬菜，可以有效清除残留农药。
—END—新民幼儿园欢迎您
江门市江海区新民幼儿园建于年，是江门市一级幼儿园，拥有20多年的办园历史，独立优美环境园舍，占地面积4千多平方米，建筑面积多平方米，绿化覆盖率达30%，两座4层教学大楼、充足的宽敞户外前后活动大操场，配有多功能现代化大型综合玩具、玩沙池、游泳池、米跑道、运动场以及多种感觉统合训练器械。
幼儿活动室宽敞明亮，环境布置由教师与幼儿共同创作并随主题不断变化。活动室内分阅读、数学、美工、结构、角色等多个区域，活动材料丰富并能与幼儿深层互动，让幼儿在主动的操作中获得更多感性经验。
欢迎您带着您亲爱的宝贝加入我们的大家庭，一起幸福快乐成长！
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