科韵路学校
第4周学生营养食谱
（配餐以实际出品为准）
星期一
早餐：皮蛋瘦肉粥、馒头
午餐：白萝卜焖鸭、莴笋炒肉丝、油麦菜、
淮山老鸡汤
晚餐：腐竹焖花肉、土豆炒肉、上海青、
芥菜咸蛋汤
星期二
早餐：黑米粥，白粥，鸡蛋
午餐：酱爆猪肚、花菜炒肉、大白菜、
节瓜龙骨汤
晚餐：卤水鸭翅根、豆角炒肉、生菜、
冬瓜骨头汤
星期三
早餐：绿豆粥，炒米粉
午餐：土豆焖鸡、香干炒肉末、生菜、
霸王花骨头汤
晚餐：圆椒炒虾卷、红烧茄子、芥菜、
菜干龙骨汤
星期四
早餐：猪肝瘦肉粥，红薯，陈村粉
午餐：香芹洋葱烧鸭、杏鲍菇炒肉丝、包菜、
螺旋藻肉丝汤
晚餐：青椒炒猪耳、节瓜炒肉、娃娃菜、
淮山骨头汤
星期五
早餐：红米粥，云吞，小芋头
午餐：西芹炒鱼枣、豆泡炒肉、芥菜、
鸡骨草龙骨汤
晚餐：干豆角焖花肉、莲藕炒肉、菜心、
枸杞叶猪肝汤
星期六
早餐：白粥，豆浆，油条
午餐：豉汁排骨、青瓜炒肉、麦菜、
红萝卜玉米骨头汤
晚餐：秋刀鱼、蒸水蛋、青菜、西红柿蛋花汤
星期日
晚餐：蚝油鸡翅根、青瓜炒肉丝、菜心、
紫菜蛋花汤
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