听说
在成功男人背后，总会有一个贴心的女人。很多人以为，优果爸爸，是背后的男人。殊不知，原来，在家掌勺的，是优果妈妈（优果爸爸，是掌铲的！做菜呀！）。
煲汤，煲粥的绝活，优果妈妈在优果家族无人能敌。
护肝健肾黑发汤
妈妈煲的汤，是最温暖的！
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星级难度
★☆☆☆☆
鸡骨草丨清热解毒，疏肝止痛
黑芝麻丨养肝、养头发
人参丨大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智
首乌丨黑发、祛斑
黑豆丨改善贫血
陈皮丨理气降逆、调中开胃、燥湿化痰
灵芝丨补气安神、止咳平喘、延年益寿
蜜枣丨补血滋阴、润燥、止血
步骤
1
将鸡肉煎一煎装起来，再将水煲滚。
2
水煲滚之后，将材料全部放下去，最后才放鸡。
3
小火煲两个钟，最后加上盐就可以喝了
完成
小贴士
煮汤前爆香一下鸡，会滋补一点，而且煲出来的汤没那么油腻。
价目表
汤料：45元
乌鸡：15元（半只）
合计：60元
很简单的三步
就能搞定这款滋补的药膳汤
平时上班劳累的人
学学煲这锅汤
体贴一下自己吧！
注意
偷懒不想去挑材料的亲们，到去，优果妈妈贴心的为大家挑选好了材料，装起来做成了一个汤料包。
鹤山微影视
IHOPEYOULIKEIT食得焦积
玩得出色
睇得有学识
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