湛江吃货群
在湛江不知道去哪吃、去哪玩，点击进群
进群最近，湛江人的盆友圈
被这个东西刷屏了！
不少街坊纷纷前往各个地方去拾取
究竟是什么东西如此吸引？
噔噔~它就是随处可见的木棉花！
木棉花艳而不俗，苍劲挺拔
每年2、3月份，就是木棉花盛开的季节
相信有不少街坊会有疑问：
那么多人前往拾取，难道仅仅因为它好看？
NO！NO！NO！当然不是咯！
木棉花除了美丽的外表
还有很好的食用和药用价值
凋零的木棉花常常会被勤俭持家的街坊
捡回家煲汤，因此深受大家喜欢
多种功效，浑身是宝！木棉花有清热解毒、消暑祛湿
和预防感冒等作用！
不仅如此，木棉花在跌打方面也有奇效！
它还可以活血化瘀、行气止痛
此外，对瘀血阻络导致腿膝疼痛、
跌打损伤等也有不错的效果！
简直是居家旅行必备良品！
湛江人对木棉花非常讲究
每逢春天多雨季节
特别是在南方特别容易潮湿的地方
街坊们稍不注意就很容易感冒
而晒干后的木棉花就可以很有效地解决问题！
木棉花这么多功效
湛江街坊研究了各种方法"炮制"它！
用猪骨、鲫鱼、老鸭、乌鸡等食材煲汤还可与灵芝、鸡骨草等药材搭配混熬
连平常喝的五花茶都可以见到它的身影
偶尔喝上一次木棉花熬制的汤或凉茶
对身体还是有一定的好处哒~
木棉花煲汤秘籍①
木棉薏米排骨汤
材料：木棉花（干）10g，薏米30g，猪精排g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：排骨焯水滤干，汤锅加水足量，加入排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
（网络配图）
作用：健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质，表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔*腻者。
②
木棉茯苓老鸭汤
材料：木棉花（干）10g，茯苓30g，鸭肉g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
作用：健脾疏肝，祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质，表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。
③
木棉*参乌鸡汤
材料：木棉花（干）10g，*参20g，乌鸡g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、*参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
（网络配图）
作用：健脾祛湿，益气养血。适用于脾虚湿盛体质，表现为体倦乏力，劳则加重，胃脘胀满，纳呆、舌质淡，苔厚者。
④
木棉花白茅根炖猪脊骨
材料：木棉花25~30克，白茅根20克，猪脊骨克，生姜3片。
做法：木棉花用清水浸泡20分钟后漂洗干净，白茅根漂洗干净后用煲汤袋包裹好，猪脊骨切成段，用刀背敲裂；将各物一同放入炖盅，加入~毫升（约4~5碗）清水，加盖隔水炖约3小时；饮时方下盐。
功效：清热祛湿、解毒利水。
⑤
木棉花鲫鱼汤
材料：木棉花5朵，小鲫鱼2条，姜稍许，蜜枣2个，盐适量。
做法：木棉花掰开，清洗干净，稍浸泡一下下去除涩味。小鲫鱼剖开，开火烧油下姜片。鲫鱼下锅两面煎至微*，加清水和蜜枣滚至鱼汤发白，下木棉花煮一个小时，加盐就可以饮用。
（网络配图）
功效：木棉花和鲫鱼都能清热利湿，鲫鱼能健脾养胃。健康又美味，实在没什么理由拒绝了。
⑥
木棉花绵茵陈煲猪横脷
材料：木棉花50克，绵茵陈10克，蜜枣3个，猪横脷1条，猪碎骨克，生姜3片。
方法：药材稍浸泡；蜜枣去核；剔去猪横脷的"根"，洗净；将猪碎骨洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2个小时，下盐便可，为3~4人量。
功效：清湿退热、利胆去*清、健脾除困。
⑦
木棉陈皮粥
材料：木棉花30克，陈皮10克，粳米克，蜂蜜适量。
做法：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用；粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥；待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。
（网络配图）
功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。
⑧
木棉三花饮
材料：干木棉花瓣15克，金银花10克，白菊花10克。
做法：木棉花瓣、金银花和白菊花洗净；加水煮沸，可代茶饮。
功效：木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清热凉血和止痢作用。在夏天，喝这个还有解暑的功效。
⑨
木棉三星汤
材料：木棉花10g+三星汤（炒谷芽10g、炒麦芽10g、炒山楂5g）。
做法：煲汤或煮水喝。
功效：祛湿助消化。如果发现孩子湿气重、舌苔厚逆、白中带微*，可以连续喝1-3天。
⑩
木棉花饮
方法一：木棉花10g+冰糖，煲糖水。
方法二：木棉花10g+土茯苓15g，煲汤。
春天里可以一周一次（小宝宝也可以喝，很温和，剂量不用分年龄。）
这些木棉花不能吃！有一点街坊们需要注意的
那就是如果你想要木棉花干
请一定前往正规药房购买
不能随便拾取路边的木棉花！
医生提醒：新鲜的木棉花是不可以直接食用的。只有当它彻底被晒干时，花朵里含有的生物毒素才有可能去掉。
湛江天气潮湿，掉落在地上的木棉花容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉。自己捡回家的木棉花不一定能完全晒干，进食湿木棉花反而容易中毒、拉肚子等。
现在路边的木棉花大多洒有农药，而且受空气、汽车尾气污染比较严重，据医生说，每年都出现不少人吃了没晒干的木棉花，导致上吐下泻，前去就医。
虽然木棉花的功效很多！
但是其花性偏寒凉
因此，以下两种群体并不适合饮用
大家一定要注意哦！
1、老年体弱者，老年人如果身体虚弱，应以温养，一般不适宜饮用寒凉之品。
2、孕妇，木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，因此不建议孕妇饮用。
木棉花真的是宝藏花花呀！
赶紧买回家让老妈煲一啖靓汤啦??
不过切记
一定要去正规药房购买哟！
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