杏伟实验幼儿园每周食谱
食谱调理思路：
1、食物多样化、谷类为主。
2、补充适量维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、根据儿童生长发育特点，特点两餐两点。
配餐原则：
亲近自然、均衡营养、合理取用
周一
早餐：
瘦肉皮蛋粥+蔬菜饺子+鹌鹑蛋
早点：
香梨+香印青提
午餐：
茄汁鸡翅+番茄瘦肉煮蛋+清炒生菜+鸡骨草煲猪横利+白米饭
午点：
泡芙+纯牛奶
周二
早餐：
菜心瘦肉汤通心粉+奶*包+蒸玉米
早点：
哈密瓜+无核红提
午餐：
沙葛炒牛肉+酸甜排骨+上汤娃娃菜+木棉花蜜枣猪展汤+白米饭
午点：
豆沙包+卡士酸奶
周三
早餐：
番薯瘦肉粥+肉酱陈村粉+叉烧包
早点：
甜橙+腰果
午餐：
西芹红萝卜炒鸡柳+清蒸鲈鱼+清炒西兰花+莲藕花生猪骨汤+白米饭
午点：
虫虫家族面包+纯牛奶
周四
早餐：
三丝汤河粉+蒸红薯+莲蓉包
早点：
苹果+火龙果
午餐：
青瓜炒肉丝+瑶柱瘦肉蒸蛋+清炒菜心+鱼头豆腐汤+白米饭
午点：
绿茶蛋卷+卡士酸奶
周五
今天中秋，我们放假哦！
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做饭其实很简单，
但给孩子做饭又很不简单。
每周一上午，
杏伟实验幼儿园都会准时更新
本周的食谱，
在医务室门口的食谱栏处，
以便家长们查阅。
杏伟实验幼儿园
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