厉行节约反对浪费
周一
绿豆海带煲龙骨
功效：清热解毒、防暑降压
头菜丝蒸鸡
芥苗炒腊味
雪菜肉沫豆腐
时蔬
白米饭
周二
枸杞肉片汤
功效：清肝明目、健脾养肝
卤水鸭
芥蓝炒肉片
芹椒荷包蛋
时蔬
杂粮饭
周三
鸡骨草煲橫俐
功效：清热利湿、益胃健脾
锅烧爽肉
兰豆炒鱼松
蒜蓉金菇粉丝
时蔬
白米饭
周四
淮杞竹丝鸡
功效：滋补气血、健运脾胃
茶树菇蒸排骨
鱼香肉丝
素炒西蓝花
时蔬
白米饭/馒头
周五
花生眉豆煲鸡脚
功效：活血止血、强筋健骨
黑椒牛孖筋
青瓜炒肉片
番茄煮蛋
时蔬
白米饭
文字｜梁纳、罗琪
排版｜罗琪
审核｜曾莉钰
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