回顾本周食谱
星期一
早餐：紫菜牛肉丸汤面
早点：贡梨+香蕉
午餐：柱候酱南瓜焖上肉
青瓜烩鸡丁
芙蓉鲜蔬汤
白米饭
午点：牛奶+葱油花卷
水果餐
星期二
早餐：什锦瘦肉粥+叉烧包
早点：番石榴+圣女果
午餐：菌菇豆卜焖鸡
莴笋千张炒上肉
鸡骨草猪横利赤小豆薏米汤
黑米杂粮饭
午点：椰汁木瓜西米露+鹌鹑蛋
营养早餐
我的健康我做主
星期三
早餐：虾米紫菜上汤通心粉
早点：西瓜+苹果
午餐：香菇蒸蛋肉饼
三丝烩大白菜
白萝卜鲫鱼汤
白米饭
午点：淮山瘦肉瑶柱粥+光酥饼
星期四
早餐：猪骨南瓜粥+豆沙包
早点：马水柑+火龙果
午餐：蒜香莲藕焖排骨
沙葛红萝卜炒肉
红萝卜玉米猪骨汤
玉米米饭
午点：杂蔬鸡丝贝壳粉
淮山枸杞乌鸡汤，营养满分
天气晴朗
Winter.
星期五
早餐：上汤瘦肉鲜汁面
早点：水晶梨+香蕉
午餐：虾米粉丝蒸水蛋
菜花焖双丸
西红柿豆腐肉沫汤
白米饭
午点：牛奶+流沙包
CHRISTMAS
进餐花絮
一周食谱预告3.29-4.2
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