天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。身体是革命的本钱，健康是人生最大的财富。健康是1，房子、车子、票子、位子是0，1若倒下，其他的都归0了。健康养生，大道理人人都懂，难的是怎样从自我做起，建立科学的健康生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。
人吃五谷杂粮，难免三病两痛。看不起病，住不起院，已成为我们共同焦虑的痛点。去年流行至今的新冠肺炎，大家都看到了老祖宗留给我们的传统中医中药的神奇疗效。《*帝内经》曰：上医治未病。下面我给朋友们介绍一种既能美化环境，又能防病治病，既能省钱，还能赚钱的小妙招，那就是利用自己的庭院、别墅、居室和阳台种点中草药，赏心悦目，身心愉悦！
在自家居室、阳台或院落因地制宜的种植一些常规中草药，不仅可以为居室中的“小自然”新添一些备不时之需的中草药，应对一些日常的小病小痛，还能够美化环境，净化空气。特别适合中老年人养生人群，既有了精神寄托，又锻炼了身体，还收获了治病良药。庭院种药好处很多，一是在欣赏花草的同时就能认识和掌握中草药的功效和特点，有利于中医药传承创新；二是可以充分利用自有空间，结合家庭成员的常见病，种植一些简单、有效的中草药，发挥有机鲜中药治病的长处，打造家庭新鲜中药材库；三是庭院种药是引入低碳环保生活的体现，一旦有个头痛脑热的，利用自己掌握的中医药知识或经中医指导，用庭前屋后的中药材自己就可以预防性治疗，防微杜渐。免去了无医院的烦恼和花费。
不少中药材植物不仅具有医药和食用价值，还具有很好的观赏价值。现在，有许多人喜欢在自家的庭院、别墅、居室和阳台上倒腾点中草药，打造一个“私家鲜药房”。用新鲜的中草药泡水、做菜、煲汤、煮粥、泡脚、洗澡……不用花钱就可以实现家庭养生，还能使屋里变得小清新，可谓一举两得。如金银花、菊花、玫瑰花、茉莉花、红花、桔梗、射干、芍药、牡丹、辛夷花、桂花、栀子、荷花、急性子、鸡冠花、佛手、柠檬、枳壳、连翘、药用木瓜等等，一年四季，花香四溢，药果飘香，美不胜收。
人们喜欢吃山野菜，因为野菜营养丰富而且美味、还有养生保健的作用。其实野菜几乎都属于中药，只不过野菜是新鲜的，中药却是晒干后、存放很久的，所以就难吃。实际上，新鲜的、较嫩的中药多数也很好吃，如同鲜山药、鲜百合、鲜木瓜一样，味道和口感都很好。例如新鲜北沙参馅的饺子味道鲜美独特，有润肺补阴护胃、美容除皱祛斑功效；新鲜的玉竹丹参麦冬防风泡茶，颜色亮丽如葡萄酒，有化瘀养阴、祛风散寒的作用，既善秋冬养阴、又可改善心脑供血、还有助于预防风寒感冒。
许多中药植物全身都是宝，新鲜中药植株给人一种亲切和赏心悦目的感觉，还有清新清香的气息，不仅能大大增加人们食用的情趣，往往还有悠久的文化渊源典故，例如干品白术只用根入药，实际上目前丢弃的白术叶历史上是饮茶的上品，大文豪苏东坡就在当时很时尚地喜欢饮用白术叶茶，当时的一两白术叶茶相当于苏东坡三天的生活费，约合现在的元人民币。同样，三七、人参、枇杷叶、枸杞叶、北沙参梗叶、杜仲叶、牛膝叶、首乌藤、*芩叶、牛蒡叶和根等很多新鲜中药部位已经做成了美味小菜和饮品、保健品等。
庭院、居室和阳台可以种植的中草药有多个品种，限于篇幅，下面将分类为朋友们介绍几种。如有需要，中药材基地网将为你及家人的常见疾病量身定制几种，可以加中药材基地网，养生保健聊聊，还可以用电脑登录中药材基地网，网址：