鸡骨草煲猪横脷汤
材料:鸡骨草20克,猪横脷1条,猪排骨克,生姜3片。
做法:
(1)鸡骨草抢水洗(即将鸡骨草投入清水中,经快速淘洗,并及时取出);猪横脷去白脂;猪排骨斩件,汆水;生姜切片;
(2)所有材料一同放入汤锅中,加水2L;
(3)大火煮开,再小火煮30分钟,加盐适量调味即可。
服法:喝汤吃肉
春季湿气重,人体内阳气不足容易受湿气侵犯,湿气会致使脾功能减弱,出现易困嗜睡、疲倦乏力以及肠胃等问题。在春夏交替时,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气不足,易无精打采、昏昏欲睡。春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,皆与阳气不足相关。
《*帝内经·素问·四气调神大论篇》曰:春夏养阳,秋冬养阴。春时阳始生,风寒之邪尚为患,故春时应注意御寒保暖。夏时阳极盛,暑热邪盛,大热耗气,气者阳也,故大热亦伤人体之阳。夏夜纳凉,当避湿露,适当盖覆,以避寒湿。养阳的重点是哪里呢?
人体中下焦的温暖是春夏养阳的重点。因为,春夏季,气血顺应天道,多注于体表,体内相对空虚。如果中下焦足够暖和,脾胃就有足够动力运湿化浊,面部不易浮肿,小腹不易突出,能健康地苗条下来,夏天也会更耐热......
寒则温之
受寒或是中下焦虚寒,必须要用温热的药来暖和它。媛泊馨活力膏,排寒纤体、扶阳祛湿。取适量活力膏均匀涂抹于腰部+腹部一圈的中焦部位,温热舒适。这款产品采用了多种名贵的中医药材,对各种寒症、风湿症都非常有效。它内含凡士林,所以使用起来非常便于推抹,就像我们涂抹面霜一样,吸收很快,还会微微发热,仿佛在做蒸汽spa般。
往期精选:1、谷雨,抓住春天的尾巴,为夏天打好基础2、你的颈椎是怎么坏掉的(漫画版),附颈椎保健操3、湿气重,百病生,学好这三招,摆脱烦人湿气预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇