营
养
食
谱
(4月12日—4月16日)
星期一｜Monday
早餐
风行牛奶
椰丝面包
水果餐
甜桔
蔓梅干
午餐
多味饭
蒸龙利鱼
鸡骨草猪横利玉米汤
午点
南瓜肉沫粥
红豆糕
星期二｜Tuesday
早餐
咸骨菜干瘦肉粥
麦片馒头
水果餐
香蕉
山楂片
午餐
玉米杂饭
白萝卜焖鱼松
青瓜炒牛肉沫
金银蛋肉沫潺菜汤
午点
桃胶牛奶露
熊仔饼干
星期三｜Wednesday
早餐
冬瓜瘦肉鸡蛋蚬壳粉
酱*豆
水果餐
苹果
奶片
午餐
香米饭
红烧豆腐肉沫
红萝卜豌豆百合炒鸡柳
薏米扁豆赤小豆煲老鸭汤
午点
鲜牛奶
小笼包
星期四｜Thursday
早餐
风行牛奶
花生芝麻包
水果餐
杨桃
果丹皮
午餐
红薯杂饭
土豆焖花肉
番茄炒肉蛋
鱼头香茜豆腐汤
午点
茅根红萝卜竹蔗水
蛋糕
星期五｜Friday
早餐
白果腐皮瘦肉粥
鹌鹑蛋
蒸玉米
水果餐
火龙果
紫菜苔
午餐
小米杂饭
瑶柱肉沫蒸蛋
莴笋萝卜炒肉
生菜
鸡脚眉豆花生汤
午点
酸奶
光酥饼
回顾本周食谱
星期一
清明假期
星期二
早餐
水果餐
午餐
午点
星期三
早餐
水果餐
午餐
午点
星期四
早餐
水果餐
午餐
午点
星期五
早餐
水果餐
午餐
午点
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