鸡骨草

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TUhjnbcbe - 2021/5/19 21:12:00
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简介:

土茯苓薏米莲子猪骨汤,放入了莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆,这些都是去湿热的食材,喜欢的可以在家煲来喝,而且每种食材放的量的多少也没有关系,多点少点也没所谓的。

食材用料:

猪骨克油适量盐适量莲子适量扁豆适量芡实适量薏米适量赤小豆适量

制作步骤:

1、莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆在清水内清洗干净。

2、猪骨斩块后焯水。

3、砂锅内放入适量的水然后把焯水的猪骨放入砂锅内。

4、清洗干净的莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆沥干水分倒入砂锅内。

5、盖上锅盖大火煮开后改小火煲1-1.5个小时。

6、喝之前加盐调味。

小贴士:

1、盐不要早放,关火后再放。

2、各种豆类放多少量没有要求。

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