1.黑枸杞
黑枸杞中含有的多种物质能够帮助修复受损的胰岛细胞，促进体内分泌更多的胰岛素，加速糖分的分解和消耗，对降低血糖有很大的好处，所以，糖尿病患者不妨经常用黑枸杞泡水喝，或能助你稳定血糖，堪比胰岛素。
2.莓茶
莓茶含有多种营养成分，尤其是植物*酮成为最为丰富。莓茶有降血糖的作用，它可以促使组织细胞很好的利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌，从而起到稳定血糖的作用，所以，糖尿病患者不妨经常用莓茶泡水喝，或能帮你稳定血糖堪比胰岛素。
3.苦荞
苦荞是生活中常见的一种食物，因为苦荞具有很高的药用价值，所以经常用苦荞泡水喝，不仅可以降低血液粘稠度，预防各种心脑血管疾病，甚至还可以促进胰岛素分泌，从而稳定血糖水平，预防糖尿病等其他并发症，所以，糖尿病患者不妨经常用苦荞泡水喝，或能让你的血糖稳降不升。
4.苦丁茶
苦丁茶近几年在市面上颇受消费者的青睐和追捧，其主要是因为它的减肥功效比较明显。其实苦丁茶的作用也远非如此，苦丁茶可以抑制血糖，加速血糖的分解和代谢，同时苦丁茶还能降血压和血脂，可以对身体进行双向的调节，从而提高身体的免疫力，从而起到稳定血糖的作用，所以糖尿病患者不妨经常用苦丁泡水喝。因此，糖尿病的“大冤家”被发现，每天泡水喝两口，稳定血糖堪比胰岛素。
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