煲鸡汤是先放水还是先放鸡?大多数人都不知道,这样做好喝又鲜美!在我们日常生活中,除了猪肉之外,我们吃的比较多的就是鸡肉了,鸡肉的营养价值十分丰富,人们一般喜欢拿来炖汤喝,炖好的鸡肉汤不但味道鲜美,而且还能补充营养,我们都知道,生病或者是孕妇,都要喝上一碗鸡汤来补补身体。但是,鸡汤想要煲得好喝还不觉得油腻,是有一些技巧的,只要掌握好了,那么炖好的鸡汤绝对是色香味俱全。下面就和小编一起来看看怎么炖鸡汤最好喝吧。
三菌油鸡汤
配料:
油鸡块1份、什锦菌菇1份、枸杞1茶匙、细盐适量、冬菜1茶匙、姜1块
烹饪步骤:
1.备好所用食材,菌菇用清水泡洗。
2.备好一块油肉配上泡洗好的菌菇。
3.在加入适量的清水即姜。
4.选择一阶段的宝宝粥模式进行饪煮。
5.煮好汤之后,不要着急开盖,继续焖个半个小时汤底更出味。
6.加入适量的冬菜调味。
7.加入细盐跟枸杞就可以。安食农科北京油鸡,农科院专家指导养殖,地道北京味儿,营养健康品质食材
烹饪小贴士:
1、鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。2、多喝鸡汤具有强身健体、提高免疫力、促进智力发育等作用。3、鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。4、煮的时候在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉。感觉不到油的办法:可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了。
大家喜不喜欢喝鸡汤呢?
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