东莞市虎门崇雅外国语小学
每周食谱
--第十六周--
Monday
美味星期一
早餐Breakfast
皮蛋瘦肉粥，荷花卷，三丝炒粉
午餐
Lunch
*焖鸡/土豆焖鸡，蒲瓜炒肉，玉米红萝卜大骨汤，时蔬，时令水果
晚餐Dinner
盐煎肉，干煸藕片，香菇肉片汤，时蔬，时令水果
宵夜Midnightsnack
油条，豆浆，卡通包
*焖鸡
Tuesday
美味星期二
早餐Breakfast
八宝粥，五彩面，奶香馒头
午餐
Lunch
东坡肉，红烧豆腐，虫草花大骨汤，时蔬，时令水果
晚餐Dinner
卤鸭腿，西芹炒肉卷，三鲜汤，时蔬，时令水果
宵夜Midnightsnack
上汤云吞，烤包，蒸肉丸子
卤鸭腿
Wednesday
美味星期三
早餐Breakfast
上汤水饺，芝麻花生包，蛋糕
午餐
Lunch
鲜排煲/排骨*豆，三色玉米炒火腿，花生莲藕大骨汤，时蔬，时令水果
晚餐Dinner
五彩猪肉胶，西红柿炒蛋，紫菜蛋花汤，时蔬，时令水果
宵夜Midnightsnack
红薯粥，蒸玉米，地瓜丸
排骨*豆
Thursday
美味星期四
早餐Breakfast
上汤米粉，鸡肉早餐肠，方包
午餐
Lunch
红烧牛腩，蒜心炒肉，鸡骨草大骨汤，时蔬，时令水果
晚餐Dinner
玉米烧猪脚，干锅千叶豆腐，芥菜沙白汤，时蔬，时令水果
宵夜Midnightsnack
叉烧包，银耳糖水，烧麦
玉米烧猪脚
Friday
美味星期五
早餐Breakfast
水蒸蛋，牛奶，菠萝包
午餐
Lunch
青笋肉片，*金巴沙鱼柳，冬瓜薏米大骨汤，时蔬，时令水果
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