鲜牛奶的营养价值
牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素,有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。牛奶具有镇静安神的作用,睡前饮用牛奶有助于睡眠,可以使人快速进入梦乡,睡一个踏实安稳的好觉。它还含有丰富的钙元素,有利于骨骼、牙齿的生长,多喝牛奶可以增强骨骼发育,增强体质,对健康很有益处。时间:年6月7日—6月11日
星期一
早餐:小米粥、蔬菜包
课间餐:苹果
午餐:紫菜鸡蛋瘦肉汤、牛肉焖豆腐、
肉末苦麦菜、软米饭
午点:胡萝卜瘦肉螺蛳粉
星期二
早餐:番茄瘦肉汤米粉
课间餐:学生奶
午餐:冬菇蒸鸡、蒜蓉娃娃菜、燕麦饭
午点:海带瘦肉汤、奶酥餐包
星期三
早餐:鲜奶麦片、红豆面包
课间餐:消化饼
午餐:鸡骨草煲猪骨汤、茶树菇杞子蒸瘦肉、
清炒大白菜、软米饭
午点:莲子百合糖水、鸡蛋
星期四
早餐:蔬菜肉末瑶柱面
课间餐:红枣、葡萄干
午餐:柱候酱焖鸭、肉末西兰花、
软米饭
午点:香葱肉末猪肠粉
星期五
早餐:花生眉豆瘦肉粥、核桃包
课间餐:红枣酸奶
午餐:淮杞椰子煲鸡汤、扬州炒饭
午点:咸肉粽
END
编辑
钟炜
审核
罗秀芳刘瑞香谢晓杭
扫码