各位家长朋友：
你们好！
欢迎选择永江实验幼儿园！幼儿时期是身体成长、智力成长的关键时期。为保证孩子每日的营养摄入，幼儿园膳食小组为孩子们定制了每周营养食谱，我们一起来看看吧！
永江实验幼儿园幼儿园
第十五周
（年05月31-06月04日）
周
一
●
美
味
食
光
Monday
05月31日
菠菜的好处：
菠菜是人们经常食用的一种蔬菜，菠菜具有补血止血，利五脏通血脉，滋阴平肝，经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人可远离缺铁性贫血。菠菜根营养丰富，含有纤维素，维生素和矿物质，多食用菠菜对于便血、头痛、目眩、目赤、高血压都有治疗的作用。叶子还能去除胃肠的热，菠菜中富含铁和大量粗纤维能加快肠道蠕动促进排便，对于慢性胰腺炎、便秘、肛裂都有治疗的作用。还能促进生长发育和增加抗病的能力。营养早餐：
葱花炒蛋菠菜肉丝汤面
爱心午餐：
土豆焖鸭清炒上海青大米饭木瓜花生煲鸡汤温馨午点
芹香瘦肉粥
香甜水果
西瓜
香蕉
周
三
●
醇
香
至
浓
Wednesday
06月02日
淮山的好处：淮山中的淀粉酶，多酚氧化酶等营养元素含量丰富，有利于脾胃消化吸收，既可药用又可食用，对平补脾胃起到了良好效果，不管对胃阴虚还是脾阳亏患者都是很好的滋补食物，临床上淮山常用来调理脾胃虚弱，食欲不振，腹泻等疾病。营养早餐
蒜香油麦菜淮山肉沫粥
爱心午餐
幸福捞饭
鸡骨草猪骨汤
温馨午点
红薯绿豆糖水
香甜水果
香蕉
苹果
周
四
●
乐
享
盛
宴
Thursday
06月03日
花椰菜的好处：花椰菜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，在食用之后通过氧化还原反应的方式能清洁血液和皮肤，还可降低血液中胆固醇的含量，对维持血管的通透性和弹性有促进作用，能保护心血管，预防血栓。。营养早餐
南瓜馒头紫菜虾皮汤
爱心午餐
红豆大米饭
节瓜炒肉
椰菜花炒西红柿
冬瓜玉米老鸭汤
温馨午点
二米粥
香甜水果
无籽提
圣女果
周五
●
唇
齿
留
香
Friday
06月04日
八宝粥的好处：能促进消化、养胃，八宝粥的的杂粮能够养胃，促进肠道蠕动，促进消化。还能防癌抗癌，八宝粥里面含有的粗粮纤维素含量高，有着清理身体毒素，预防癌症，防止癌细胞扩散的功能。能促进新陈代谢，减少胃肠负担，有的八宝粥中含有薏米，薏米可促进新陈代谢以及除湿的功效。
营养早餐
蒜香土豆丝
香菇花生瘦肉粥爱心午餐
手撕包菜
胡萝卜青瓜炖肉海带*豆猪骨汤
大米饭
温馨午点
八宝粥
香甜水果
橙子香蕉
编织每一段“食”光
享受美食的快乐
阳光和温度
造就美味
带来多彩的世界
简单的食物
本真的生活
期待被美食围绕的一周
又到周末啦，让我们一起看看下周的食谱吧！
注：1、每周公布食谱至