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惠州味道
惠州人一般正餐必有汤,把喝汤当作滋补养生的良方。而煲什么汤,则视人身体状况和季节变化而定。如,春天人湿气重,便扁豆薏米煲汤、土茯苓煲龟、鸡骨草煲瘦肉;夏天消暑降火,便冬瓜盅、冬瓜鸭、霸王花煲猪骨、菜干煲猪肺;秋来“十月火归脏”,便沙参玉竹杞子煲水鱼、木瓜花生八爪鱼、莲藕煲猪骨、枸杞煲瘦肉;冬来进补,则龙虎凤(蛇猫鸡)、花旗参煲鸡。炎炎夏日,惠州人的饭桌上怎么能少得了清热又消暑的冬瓜肉碎咸蛋汤呢!点击观看东江传媒网原创视频《惠州味道——冬瓜肉碎咸蛋汤》▼
菜谱冬瓜克、瘦肉克、咸蛋1个、蒜片5克、香菜5克、葱花5克、清水0克、盐2克、鱼露5克、胡椒粉2克
做法①冬瓜去皮洗净,切片,瘦肉洗净剁碎,咸蛋打入碗里,取蛋*切粒,香菜、葱花洗净切碎。
②起锅烧热,下油下蒜片,炒香放入冬瓜,加点水翻炒,炒至变软下盐。加水煮沸放鱼露、蛋*、小火微开,取点汤汁放入咸蛋里拌匀,倒入汤里撒上胡椒粉、葱花、香菜即可。
视频
贺君诚
编辑
潘嘉齐
一审丨邵琦
二审丨刘羽
三审丨胡鹏飞
特别鸣谢丨高记风味楼高燕来先生
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