如何治疗白癜风最好 http://m.39.net/pf/a_5463379.html分享一个治不寐(西医叫失眠)的妙方:*连15克，肉桂心1.5克，水煎服。此方叫交泰丸，此方乃，是明代名医韩天爵的经验方！该方出自中医名著《韩氏医通》，作者为明朝名医韩天爵，韩天爵的父亲是一位将领，常年领兵在外，南征北战。南方的山岚瘴气，北方的风雪苦寒，久而久之老人开始掉牙齿、头发，胡子发白，日渐衰弱。遂向朝廷辞官，奈何不准，韩父只好强打精神，坚守岗位。韩天爵看到这种情况便弃文从医，随父亲出征，为父亲和将士们看病，后名声大振。失眠→中医称为〈不寐〉，其主要的原因是〈阳不入阴〉。我今天尝试用最简单的中医思维，来化繁为简，让没有中医基础的人都能理解失眠是怎么一回事。把人放在天地之间，人是在晚上睡觉，白天和晚上有什么不同？白天为阳，晚上为阴，从白天到黑夜的过程，就是阳入阴的过程。人在白天活动，这是阳气生发，到了晚上就要入睡，睡觉不动属阴，入睡的过程就是阳入阴的过程。人能够入睡说明身体的阳能够进入到阴分里去，那如果人不能入睡呢？答案显而易见，说明阳不入阴。再问一句，人为什么失眠？答案很简单，四个字概括：阳不入阴。这就是大道至简。“阳不入阴”是个什么状态？大家可以想象一下，天上的太阳一直挂在天上，不从西边落山了。对应于人，阳气一直处在亢奋状态，心神不能归位于心，人就会失眠。其实，失眠是人的整体出现问题，身体的任何一个脏器或者气血出现失衡，都有可能导致失眠。失眠是一个非常复杂的问题，是一个疑难杂症。如果大家觉得不好理解的话，我给大家打个比方。男人是阳，女人是阴，正常状态是男主外，女主内，男人阳刚如火，女人阴柔似水，两人要平衡平等，携手并进，互相成就。现在假设男主人不回家，不跟女主人会和，这就是阳不入阴。西医学上的〈失眠〉是指不容易自然地进入睡眠状态的症状，是患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的主观体验。其常见病症包括入睡困难、睡眠质量下降、记忆力和注意力下降等。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。它可能是短期的，持续几天到一周，也可能是长期的，持续一个月以上。主要病因精神压力、社会心理因素、某些慢性疾病等引起英文名称insomnia主要症状入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡所属科室神经科分类原发性、继发性诊断依据《中国成人失眠诊断与治疗指南》。《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。在上述症状基础上同时伴有日间功能障碍。睡眠相关的日间功能损害包括：①疲劳或全身不适；②注意力、注意维持能力或记忆力减退；③学习、工作和（或）社交能力下降；④情绪波动或易激惹；⑤日间思睡；⑥兴趣、精力减退；⑦工作或驾驶过程中错误倾向增加；⑧紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状；⑨对睡眠过度