一、丝瓜豆腐汤
食材：丝瓜1条、鸡蛋2个、豆腐1块、姜1片、葱1根、盐适量、油适量做法：
豆腐切小块，放淡盐水中浸泡几分钟；丝瓜去丝去皮，切滚刀块；姜切丝，葱切末；鸡蛋先打散在碗里；锅中加水3碗，放入姜丝烧开；加入豆腐和丝瓜再滚开；在滚开处倒入蛋液搅拌；搅拌均匀后加盐、油和葱花就可以喝汤了二、罗宋汤食材：牛腩g、芹菜1跟、洋葱半个、胡萝卜半根、西红柿1个、番茄酱g、白胡椒粉1g、香叶2片、鲜百里香2支、*油1小块、葱姜各2片、盐适量做法：
牛腩切成约3cm左右的块。芹菜、胡萝卜、洋葱切小丁，西红柿切块备用。锅中加入清水，放入葱段、姜片和切好的牛肉焯水沥干备用。锅中加入适量的油，放入西红柿翻炒2分钟。待西红柿炒软，放入番茄酱翻炒3分钟。加入适量的清水，没过西红柿为宜，中火煮开后放入焯过水的牛肉。放入香叶和百里香。盖上锅盖，中小火，保持小开锅焖煮40分钟。炒锅烧至5成热，放入*油融化。先加入洋葱炒香锅底，再加入胡萝卜和芹菜丁一同翻炒，炒至断生后盛出备用。待牛肉煮至软烂后，放入炒好的蔬菜丁、加盐调味，继续焖煮10-15分钟即可享用。小贴士：喜欢喝汤的，可以多放一些汤。喜欢吃浓郁的的，可以少放一些水。用番茄酱来做这道菜，不是番茄沙司。番茄酱是生的，没有经过调味，味道会更自然。没有鲜百里香也可以用干百里香碎代替。三、冬瓜海带排骨汤食材：排骨、海带、冬瓜、盐、姜、胡椒粉做法：
排骨用清水浸泡20分钟左右备用。海带提前泡发洗净切小块。炒锅内放少许底油，下排骨和姜片炒至出香味。汤锅烧热，倒入炒好的排骨姜片，加上足量清水，滴2滴白醋。盖上锅盖，大火烧开后转小火慢炖半小时左右。加入海带煮1小时。倒入冬瓜块，煮至冬瓜达到你喜欢的软熟程度调入盐，胡椒粉调味即可。四、冬瓜玉米排骨汤食材：排骨、冬瓜、玉米、姜适量、白醋少许、盐少许、胡椒粉适量、葱花适量做法：
排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴几滴白醋。大火烧开后转小火慢炖2小时左右。下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。五、木瓜美容汤食材：木瓜半个、莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞10克、冰糖适量、清水毫升做法：银耳提前泡发，莲子洗净提前浸泡。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入毫升左右清水大火烧开后转中火煮30分钟再放入木瓜、枸杞、再煮25分钟煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟待冰糖完全溶解后即可关火这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用，适用于皮肤干燥以及养生食用哦健康中国人都在看识别