第
二十二
周
菜
谱
年7月26日至7月30日
本周食谱主要是以清热解毒、止咳化痰、益胃、
滋润胃肠为主。
Weeklyappletreerecipes
家长看着安心，宝贝吃得开心Monday
星期一
早餐
鲜蔬肉片汤面
盐水毛豆
水果
哈蜜瓜午餐
珍珠白米饭
瑶柱肉沫蒸水蛋
蒜蓉胡萝卜丝
粉葛赤小豆猪骨汤
午点
眉豆瘦肉粥
Tuesday
星期二
早餐
益气南瓜小米粥
蒸饺
水果
苹果
午餐
金银米饭
什锦一品豆腐
小炒奶白菜
木瓜花生鸡脚汤
午点
牛奶美味毛毛虫Wednesday
星期三
早餐
鲜蔬芙蓉鸡丝粥
奶香红豆卷
水果
香瓜
午餐
珍珠白米饭
碧绿双色鱼丸
蚝油生菜
裙带菜虾仁豆腐汤
午点
椰汁香芋西米露
奶香小白饼
Thursday
星期四
早餐
什锦鼓油皇炒面
翡翠咸蛋汤
水果
圣女果
午餐
燕麦米饭
多彩烩鸡肉
蒜蓉包菜
鸡骨草*豆猪横俐汤
午点
牛奶
可可蛋糕
Friday
星期五
早餐
枣香麦片粥
抹茶面包
水果
香蕉
午餐
珍珠白米饭
番茄*豆焖猪肉
鼓汁甜麦菜
无花果雪梨瘦肉汤
午点
菜心鸡丝螺丝粉
星期一推介
粉葛赤小豆猪骨汤
粉葛赤小豆猪骨汤是一道传统的药膳，这道汤有利于脾胃消化吸收功能，含有蛋白质、维生素和抗物质成分，营养价值非常高。鸡脚汤中含有非常丰富的胶原蛋白和各种维生素，在吃后能起到滋润胃肠道黏膜和补充营养的作用。
星期二推介
木瓜花生鸡脚汤
木瓜花生鸡脚汤中含有非常丰富的胶原蛋白和各种维生素，在吃后能起到滋润胃肠道黏膜和补充营养的作用。
星期三推介
裙带菜虾仁豆腐汤
裙带菜虾仁豆腐汤营养价值非常丰富，能够及时补充人体必需的养分，还有营养物质，味道鲜美，没有腥味，可以达到清理肠道，延缓衰老的功效。
星期四推介
鸡骨草*豆猪横俐汤
鸡骨草具有清热解毒，舒肝止痛的功效，性味甘，鸡骨草*豆煲猪横俐能够起到健脾开胃，清热利湿的作用。
星期五推介
无花果雪梨瘦肉汤
无花果雪梨瘦肉汤具有润燥消风、醒酒解毒功效，含有人体必需的多种氨基酸，可以缓解眼部疲劳，消除眼袋；可以使皮肤保持滋润，有光泽。
悦探索?越成长
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