夏季祛湿有妙招
常言道
“小暑大暑上蒸下煮”
进入小暑节气后
由于天气炎热
很多朋友都觉得
没什么食欲
甚至会容易疲劳
浑身酸痛等等
广州医院
中医科主任夏鑫华教授
提醒大家
闷热的天气下
稍不注意小心体内就“湿气”作怪
中医讲病因六淫
包括风寒暑湿燥火
湿在南方应该说四季都有
但是在雨季会比较常见
七月八月广东多是台风季
再早一些四五月份
可能是梅雨季
那么这种外在的
湿度比较大的时候
对人体就是湿邪来讲
几率就会增加
所以说这个湿度
比较大的这种环境
我们尽量要规避
比如说家里可以放个湿度计
如湿度到了70%到80%以上的
可以用一些除湿的机器调和一下
还有尤其像广州
有一些旧城区
比较低矮的平房
那么住一楼的居民朋友
其实也要特别