7月26日-7月31日
7月26日.星期一
早餐：瘦肉胡萝卜丝煮螺纹粉
茶点：苹果、香蕉
午餐：红米饭、云耳杞子蒸鸡、甜酸炒青瓜红萝卜粒、狮子草煲芝麻猪骨汤
午点：牛奶、马拉糕
病号餐：瘦肉时蔬红萝卜丝煮米粉
狮子草功效和作用是祛风清热；凉肝定惊；散瘀解毒。主感冒发热；肺热咳喘；肝热目赤；小儿惊风；咽喉肿痛；痛肿疔毒；乳痈；聤耳；瘰疬；痔疮；蛇虫咬伤；跌打损伤。对大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌和伤寒杆菌等有不同程度的抗菌作用。
7月27日.星期二
早餐：瑶柱瘦肉粥、中式包点
茶点：混合坚果
午餐：软香米饭、洋葱猪扒、营养炒三丝、苹果无花果瘦肉汤
午点：瘦肉红萝卜丝煮米粉
病号餐：瘦肉青菜汤面
无花果带有多种营养元素，非常是带有较多的胡罗卜素，可被身体立即消化吸收，是一种健康保健食品。抵抗衰退有一定功效。瘦猪肉味微甘、性温，有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。花果和猪瘦肉一起熬汤服用具备非常好的益气养血、滋阴润燥的作用。
7月28日.星期三
早餐：瘦肉胡萝卜丝捞河粉
茶点：陈皮薏仁茯苓水
（材料：陈皮、薏仁、茯苓）
（功效：薏仁米陈皮水的作用具体表现在清热利湿、止咳化痰等层面。茯苓与我们所了解的桔子皮是同一种特性，与薏仁米一起熬水便是一道具备中药材使用价值的养生药膳，能够对身体具有健脾胃止咳化痰、平肝潜阳的功效。）
午餐：黑米饭、番茄肉沫炒鸡蛋、肉沫焖南瓜、祛湿消暑红豆薏米冬瓜汤
午点：牛奶、红豆糕
病号餐：瘦肉胡萝卜丝煮蝴蝶粉
红豆：除水利湿，和血排脓，消肿解毒。适宜心脏病、肾病水肿者，肥胖者、高脂血症者、高血压，或结石症患者食用。
薏米：健脾补肺，化湿。有助于降低血压和血糖；消除粉刺、色斑，改善肤色；促进新陈代谢，减轻胃肠道负担；抗癌。适宜食欲不振、慢性溃疡、腹泻者，急慢性神炎水肿、腹水、面浮肢肿者，各种癌症患者、关节炎患者，各种疣赘，如扁平疣、传染性软疣患者食用。
冬瓜：清热祛暑，利水消肿，解毒减肥。冬瓜含有的胡卢巴碱可促进新陈代谢，阻止体内脂肪堆积；丙醇二酸能有效阻止糖类转化为脂肪。适宜肾病水肿、妊娠浮肿、肝硬化腹水者，糖尿病、肥胖症、动脉粥样硬化、高血压、高脂血症，炎热夏季暑热烦闷者食用。
7月29日.星期四
早餐：小米南瓜粥、西式包点
茶点：鹌鹑蛋
午餐：小米饭、马铃薯咖喱焖鸡、虾米炒节瓜红萝卜丝、沙葛*豆猪骨汤
午点：瘦肉青菜煮贝壳粉
病号餐：瘦肉青菜煮排粉
沙葛又称为凉薯，是一种豆科植物，具有以下几种作用:第一种，沙葛中含有丰富的微量元素，尤其是含有人体中所必需的钙、铁、锌、铜等多种元素，具有提升体质，增强免疫力的作用；第二种，沙葛具有降血压、血脂的功效，可以用来治疗高血压、高血脂；第三种，沙葛具有清热去火的作用，可以用来治疗中暑；第四种，沙葛还具有解酒的功效。
7月30日.星期五
早餐：瘦肉红萝卜丝煮通心粉
茶点：苹果、雪梨
午餐：麦米饭、秘制酱汁卤叉烧、蒜蓉炒西兰花红萝卜粒、赤小豆猪横脷煲鸡骨草
午点：五谷浆、椰奶龟苓膏
病号餐：瘦肉胡萝卜丝煮蝴蝶粉
鸡骨草是一种野生之物，常见于华南地区，具有比较有效的清热利湿、益胃健脾的功能，鸡骨草煲猪横脷具有清热、利湿、舒肝、健脾的功效，同时此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品，可以辅助治疗膀胱湿热引起的小便疼痛以及急、慢性肺炎等。
7月31日.星期六
午餐：软香米饭、马蹄红萝卜蒸肉饼、上汤大白菜
博雅幼儿园每日餐食
1.根据全园每个孩子的身体情况制定出营养带量的每周食谱。
2.所有食材全部当季时蔬、无转基因、每天早晨新鲜购买，确保全食物链的质量及安全。
3.合理的膳食搭配，给予孩子丰富的营养。
4.培养孩子良好的餐桌礼仪养成节约的习惯。
END
长按