*星期日*
早餐
眉豆瘦肉粥
杂果面包
牛奶餐
风行酸奶
午餐
香芋蒸排骨
香米饭
红烧节瓜片
太子参麦冬瘦肉汤
午点
鲜蔬肉酱拌小面条
水果餐
杨桃
苹果
太子参：补益脾肺、增强体质、益气生津
*星期一*
早餐
番茄土豆牛肉面
牛奶餐
伊利纯牛奶
午餐
虫草花蒸鸡
红米饭
耗油炒生菜
三鲜豆腐汤
午点
杂粮豆浆
馒头
水果餐
沃橙
雪梨
虫草花：提高免疫、调节心脏、有益肝肾。
*星期二*
早餐
淮山排骨粥
*金玉米棒
牛奶餐
风行酸奶
午餐
香葱肉沫蒸蛋
香米饭
酱汁炒水瓜
鸡骨草猪横利猪骨汤
午点
彩椒肉丝炒意粉
水果餐
苹果
香蕉
淮山:健脾益胃、消化不良、益肺止咳。
*星期三*
早餐
枸杞叶猪肝汤米粉
牛奶餐
温氏鲜牛奶
午餐
沙葛红萝卜蒸猪肉
黑米饭
盐水大白菜
菠菜皮蛋瘦肉汤
午点
菜心猪骨粳米粥
盐水毛豆
水果餐
甜橙
贡梨
沙葛：降血脂、清热健脾
*星期四*
早餐
鲜百合杞子鸡粥
芝麻蓝莓包
牛奶餐
光明酸奶
午餐
南瓜蒸猪肉
香米饭
蒜蓉炒油麦菜
田冠草赤小豆鲫鱼汤
午点
蔬菜鲜肉云吞
水果餐
番石榴
苹果
田冠草：清肝明目、清热解毒
*星期五*
早餐
瑶柱粥
鲜蔬肉丝炒面
牛奶餐
蒙牛纯牛奶
午餐
五彩饭
苋菜瘦肉汤
午点
冰糖橙炖雪梨水
杂粮包
水果餐
雪梨
沃橙
瑶柱：滋阴补肾、脾胃虚弱、补益健身。
本周广东祛湿靓汤推荐—田冠草赤小豆鲫鱼汤
广东的春天多雾潮湿，湿气过重会让人懒动、犯困；皮肤油腻；关节疼痛；小便浑浊、大便溏泄；舌苔厚白;身上长湿疹....马上煲这个祛湿汤，好喝又祛湿健脾！
食材：田冠草、鲫鱼、粉葛、赤小豆、姜片
做法：
1.赤小豆提前浸泡；葛去皮，切成块
.鱼先煎一下，记得放姜片去腥味，然后过锅，加入开水，同时放入赤小豆、粉葛大火煮滚后转小火小时
3.最后加入适量的盐，即可饮用，营养丰富，孩子特别喜欢喝。
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