幼儿园 1.新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块
2.加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟
3.放入切好的苹果煲几分钟，即可食用
功效：
经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。
编辑
伍咏琪
审核
梁洁贞