鸡骨草

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TUhjnbcbe - 2022/7/13 16:30:00
9月13日-9月17日肇庆市锦绣山河家禾幼儿园幼儿食谱第三周美好“食”界,因“味”有你

每周制定科学、合理、营养的食谱,经过用心的烹饪,即保证儿童营养元素的摄入量达到要求,又色香味俱全,让孩子们践行“光盘行动”。

星期一(9月13日)早餐

肉酱烩陈村粉

水果餐

香蕉

提子

午餐

白米饭

冬瓜焖鸭

三色时蔬

山药麦芽汤

午点

温氏鲜奶

提子方包(嘉美乐)

星期二(9月14日)早餐

皮蛋猪肝瘦肉粥

花卷

水果餐

雪梨

苹果

午餐

小米饭

香芋肉饼

蒜蓉炒三丝

海底椰清补凉鸡汤

午点

鲜榨豆浆(黑豆+*豆)

杂粮糕

星期三(9月15日)早餐

温氏鲜奶

手指包(嘉美乐)

水果餐

哈密瓜

香蕉

午餐

扬州炒饭

红烧肉丸

罗宋汤

午点

香菇瘦肉汤米粉

星期四(9月16日)早餐

紫薯燕麦粥

干蒸

水果餐

提子

圣女果

午餐

白米饭

宫保鸡丁

蒜蓉炒时蔬

鸡骨草煲猪横脷汤

午点

雪耳雪梨红枣糖水

星期五(9月17日)早餐

鲜榨豆浆(黑豆+*豆)

三丝炒米粉

水果餐

哈密瓜

苹果

午餐

红枣饭

虾仁蒸滑蛋

三色时蔬

鱼头豆腐汤

午点

养胃粥

菜谱案例CAIPUANLI##紫薯燕麦粥材料

紫薯、大米、燕麦粥

做法

1.大米淘洗干净,用少许水浸泡30分钟。

2.紫薯去皮切小块和大米放入锅中煮开。

3.煮至米粒都涨开时,加入燕麦片,继续煮至粘稠即可。

营养价值

紫薯含有丰富的蛋白质,同时包括8种氨基酸,易被人体消化和吸收,可以促进消化,改善肠胃,防止肠胃道疾病的发生。

温馨提示

1.若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食的,请家长们提前告知老师。

2.为了幼儿获得全面均衡的营养,可以参考此食谱协调幼儿家中食物安排。

3.因市场供应情况,食材中个别菜品可能临时有所调整,望见谅。

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剩余学位有限,招满即止!

蒙氏小小班年龄:8人

蒙氏小班年龄:15人

蒙氏中班年龄:10人

蒙氏大班年龄:5人

普惠中班年龄:10人

普惠小班年龄:10人

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肇庆市端州区大鼎路

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