木棉花是南边的特产，是广州市市花。木棉花又称硬汉花，连它的坠落也格外的英气，从树上落下的时分，在地面仍维持原状，一同扭转而下，而后“啪”一声落到地上。树下降英纷陈，花不退色、不委靡，硬汉般做别红尘。
封校期间恰逢木棉花最盛之时，无论是树上仍然地上都是满眼的红，木棉花是广老板喻户晓的祛湿食材，既可煲凉茶亦可入汤入粥。下列几款药膳同砚们可休假时亲身下厨为家人制做，训练亦可回家试验。文末尚有木棉花干花制做教程！
提示：下列三类人不宜饮用及食用1.暮年体弱者。暮年人假使身段空虚，应以温养，通常不适当饮用寒凉之品；2.妊妇。木棉花有行气活血之工效，有动胎气的危险，不意见妊妇食用；3.自身为阴虚津亏或虚寒体质的人不宜服用。
三花茶
材料：木棉花10g、金银花10g、白菊花10g；
制做：洗净，加水煮沸或用滚水泡服便可；
工效：清热凉血，清肝明目，炎天尚有解暑工效。
木棉花陈皮粥
材料：木棉花干10g、陈皮5g、薏苡仁20g、眉豆15g、大米适当；
制做：木棉花干、陈皮煮水后隔渣留取药汁，药汁列入洗净的薏苡仁、眉豆、大米、适当水煮粥，约半小时后便可食用；
工效：理气健脾、祛湿化浊。恰当脾虚、湿热偏盛体质的人群，体现为气短、肢体寂静、食欲不振、舌苔厚腻者。
木棉花老鸽汤
材料：木棉花鸡骨草、鸡屎藤、鸡内金各30g，马蹄6颗、无花果六颗，老鸽两只（约g），猪瘦肉g；
制做：鸽子去除羽毛及内脏，洗净，斩大块，连同切成小方块的猪瘦肉放进滚水中焯水，捞出用冷水洗濯明净血沫，马蹄削皮，洗净，对半切开，而后连同洗净的其余食材一同置于沙锅内，列入净水毫升、白酒一些，用武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味便可；
工效：清补兼备，既能消食化积、行气疏肝、清热利湿、祛风解毒，又能滋肾健脾、益气养血、滋阴生津，适当于通常人群服食以御春温湿毒、废除春困，尤宜于夹食滞者。
木棉花干花制做
把木棉花轻微冲洗明净，烧滚水，水开后把木棉花隔水蒸5分钟左右直至花瓣的颜色变浅，蒸的光阴不能过长，免得木棉花太甚烂软；稍冷却后，把木棉花切开铺平尽量晒干，晒干后密封保管。要是天色湿润或许雨天难以晒干，也许用烤箱-℃烘烤40-60分钟，温度、光阴视木棉花份量而定。晒干后保质期在三个月左右，光阴过长不宜食用。
捡木棉花没题目，但要捡对地点捡对光阴。通常来讲木棉花掉在地上高出6小时往后，会有霉变局面产生，而掉落在马路边等混浊较大的地点的木棉花易遭到汽车尾气混浊，有以上两种任一环境的都不宜捡归去用于药食。
虽夏日快要，但近来天色改变较大，训练同砚们要重视保暖，外出带好雨伞，关照好自身的身段哦。
木棉花开冬不再来
疫之隆冬终将消失
/动静起原/药学与食物科学学院高足记者团
/图片起原/药学与食物科学学院高足记者团
/本期编纂/
吴呈茵
/初审/郝仁杰
/复审/柳伊晴
/终审/孟凡欣
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