老干妈腊肉：腊鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值很高，蛋白质含量为26.7%，脂肪含量为30.8%，维生素A含量尤其丰富，磷、钙、铁等元素的含量也很高。腊味对于很多出门在外的朋友们来说是一种对家的思念
酿青椒：这是一道非常受欢迎的家常菜，既开胃又下饭，相信只要吃过的人都不会忘记。自从学会这道菜后，在家我也常做。只要有这道菜，老公都会叫我多做点饭，实在太下饭了。营养价值也是很高的哦
泡椒红烧带鱼，在做鱼时加醋，还可以使鱼肉内的丰富蛋白质在酸的作用下发生水解，不仅生成许多具有鲜味特征的氨基酸，而且还能使鱼的骨和刺在烹调过程中得到软化酥松并转化为乙酸钙。乙酸钙易溶于水，便于人体吸收，提高了钙的吸收能力。
红烧虾：虾具有很丰富的营养，能补钙、能预防心血管、预防高血压等作用，虾的做法太多了，可以清蒸、红烧、白灼、油炸等，比如油焖大虾、白灼虾、蒜蓉开背虾，红烧虾等等都是经典好吃的菜。
猪横脷鸡骨草汤：鸡骨草煲猪横脷汤，具清热、舒肝、健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品，同时亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便疼痛以及急、慢性肺炎等。赶快来试一试吧！
竹荪滚鸡脚汤：竹荪滚鸡脚汤，最是美味汤汁也清淡。常喝这汤，能滋润肤质，美白肤皮，增强皮肤弹性，防止皱纹及角质层增生。如果口味偏淡的，可以不放食盐的。