发现大家喜欢我家的汤谱，哈哈，那就继续上汤，今天的土茯苓鸡骨草煲猪骨简单又有疗效~
鸡骨草属于中药的一种，味甘苦、性凉，没有毒。有利湿退*，清热解毒，疏肝止痛之功效。在广东，春夏潮湿季节经常用来煲汤作食疗。
题目想提醒大家的野生中药材是土茯苓，具有很好的祛风除湿、利于关节预防痛风、解毒预防湿疹、预防高血脂等功效。这种中药材性质温和，但一定要注意适量，不能过量服用，那些脾胃虚寒的人群更是禁止服用。
用料：
猪骨
克
土伏苓
50克
鸡骨草
50克
蜜枣
两个
盐
适量
步骤一
将土伏苓、鸡骨草清洗干净沥干水备用。
步骤二
猪骨清洗干净，冷水下锅焯水，大火烧开转文火焯两三分钟，捞起备用。
步骤三
汤锅加清水，放入除盐外的全部材料，大火烧开转文火煲60分钟，加盐调味即可。
小贴士
1，老生常谈：煲汤控制在一个小时内，避免嘌呤问题。
2，最后加盐，既鲜甜又能减少盐的摄入，健康每一餐。