鸡骨草

首页 » 常识 » 预防 » 让人念念不忘的美味,质嫩爽口又健康,真的
TUhjnbcbe - 2022/8/30 6:25:00

粉蒸排骨,先把豆瓣酱炒熟、炒香后再来制作,这样做出来的排骨不仅酱香浓郁,色泽也格红亮,诱人食欲。由于蒸制时间较长,排骨吃在嘴里非常酥烂脱骨,口感特别好。调味料可以根据自己口味来调节,打底食材可以换成红薯、南瓜、芋头等。

鸡骨草红枣鸡蛋汤:广东人常用鸡骨草煲鸡汤,有清热去湿的效果。不过,鸡骨草也能拿来煮简单的凉茶,加一点略带温性的材料,比如红枣,鸡骨草的凉性就能被中和了。红枣本身就有淡淡的甜味,所以煮出来的凉茶不用加糖也甜润好喝!

红烧鲳鱼:鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生

酥炸鱼翅南瓜丸子:鱼翅南瓜的吃法很多,这道鱼翅南瓜素丸子虽是油炸,可用油新鲜,耗油也不多。鱼翅南瓜丸子的味道是家人超喜欢的,它是节假日餐桌上最先被消灭的一道菜。要说好吃的秘诀就是两个字―――简单!一是丸子里不要放太多的调味品

*瓜炒鸡蛋:做点简单的素食小炒下饭,不是只有肉肉才好吃。简单的材料可以做出不一样的味道,素食,也可以很美味!非常清新的一道美味小吃,喜欢清淡口味的包包的福音啦,真的是太美味啦!

黑椒洋葱青椒炒牛肉,黑椒和牛肉,是很般配的一个组合,这道黑椒洋葱青椒炒牛肉,吸收利用这外来食材,再加上自己的烹调方法,中外结合,创造出适合自己口味的美味佳肴。很方便又快捷、极易上手的快手小炒,非常适合时间不充裕的上班族。

1
查看完整版本: 让人念念不忘的美味,质嫩爽口又健康,真的