鸡骨草

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TUhjnbcbe - 2022/9/7 18:43:00
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每周养分食谱每一餐养分配比选择季候瓜果蔬菜等餍足每一餐养分充分KEXUESHIPUZHIDING科学食谱制订

一份好的食谱,搭配出来的食品必要是色、香、味俱全的。譬如五光十色的食品颜色,不光视觉成就更美丽,并且更能引发儿童的食欲,使儿童更享福进餐进程,儿童在进餐时更简单注重力召集、与食品有优异互动,进而可以推进儿童对食品的消化,培育儿童进食的快乐感。

Monday07月25日01早饭

皮蛋瘦肉粥、

燕麦花生包

02午饭

萝卜焖牛腩、

蒜蓉生菜

黑豆雪梨大骨汤

03茶点

火腿肉末胡蝶粉、

季候瓜果

Tuesday07月26日01早饭

十锦肉丝刀削面

02午饭

火腿肉末蒸水蛋、

瘦肉炒木耳腐竹

莲藕花生大骨汤

03茶点

八宝粥、玉米棒、

季候瓜果

Wednesday07月27日01早饭

豆乳、椰蓉面宝

02午饭

香菇*豆焖排骨、

生炒表露菜

菜干蜜枣猪肺汤

03茶点

瘦肉汁菜心汤米粉、

季候瓜果

Thursday07月28日01早饭

京酱杂菜捞粉、

枸杞瘦肉汤

02午饭

十锦豆腐、

肉末炒菜心

海带*豆龙骨汤

03茶点

红枣鸡骨草茶、蒸糕、

季候瓜果

Friday07月29日01早饭

青菜牛肉粥、

杂粮馒头

02午饭

洋芋焖鸭、

蒜蓉娃娃菜

鱼头豆腐汤

03茶点

香芋西米露、蒸红薯、

季候瓜果

END

编纂:陈师长

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