嗨,我是懒猪,今天给大家分享一道广东人夏天必备的鸡骨草猪横脷汤,清热祛湿又养肝,家人如果经常有经常熬夜或饮酒习惯的更要经常煲这道汤来喝,鸡骨草有清热解毒,利湿祛湿,疏肝止痛等作用,猪横脷就是猪胰,有润燥、养肺,健脾等作用,用鸡骨草和猪横脷一起搭配更具有清热、利湿、护肝的功效,这道汤也是广东客家人春夏经常煲的一道汤,鸡骨草自带了一种清香味,一家大小都可以喝,现在看看这道汤是怎么做的吧
材料清单:鸡骨草一把,赤小豆30克,薏米30克,蜜枣1颗,猪横脷1条,姜片适量,食盐适量
详细步骤:
1.首先将所有食材鸡骨草,赤小豆,薏米,浸泡30分钟后清洗干净。
2.将猪横脷去掉白色的筋膜,然后切小块,凉水下锅焯水,加入适量料酒和适量姜片去腥,大火煮开后再煮1分钟后将猪横脷捞起,并清洗干净猪横脷身上的浮沫。
3.准备一个干净的砂锅,将赤小豆、薏米,鸡骨草、蜜枣、猪横脷再加几片姜片一起放入砂锅中,大火煮开后转小火炖2小时,时间到后,加入适量食盐调味即可。
这道汤味清香,大人小孩都可以喝,今天的鸡骨草猪横脷汤做法就分享完了,我们下期再见,欢迎在评论区留言分享,大家一起互相学习交流,喜欢的记得点个